Kuasa Lotus - Garis kesihatan 2024

Facial Gua Sha and Acupressure Massage | Gothamista

Isi kandungan:

The teratai adalah abu-abu berbentuk mangkuk dan sering dikelirukan dengan teratai air. Terdapat lebih daripada 100 spesies teratai. Anda mungkin paling biasa dengan lotus putih bunga tunggal, yang mempunyai sekitar dua belas kelopak. Jenis-jenis lotus lain termasuk teratai berbunga dua, yang boleh mempunyai lebih daripada 100 kelopak, serta jenis merah jambu dan merah.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa benih kedua jenis teratai merah dan putih dapat membantu mengurangkan keradangan. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa dua polisakarida dalam plumula teratai mempunyai kesan anti-radang yang ketara dan menunjukkan janji sebagai asas untuk rawatan masa depan. Ciri-ciri anti-radang dan anti-oksidan didapati signifikan.
Rebus akar teratai selama 10 minit dan kemudian makan mereka untuk menerima dos nutrien yang sihat. Akar Lotus adalah ramuan biasa dalam banyak hidangan Asia dan boleh disediakan secara praktikal setiap cara.
Kitaran haidEase tempoh
CoughSoothe batuk anda
Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2014 mendapati bahawa neferine, sebatian organik dalam embrio benih teratai, mempunyai potensi untuk membunuh dan menghalang penyebaran sel kanser paru-paru. Kajian ini menunjukkan bahawa teratai mungkin mempunyai masa depan dalam rawatan penyakit maut ini.
Teratai adalah simbol penyembuhan yang indah. Bunga ini tentu bukan baru untuk ubat, tetapi penyelidikan saintifik masih dijalankan untuk mendedahkan bagaimana kilang berkuasa ini berfungsi, serta cara baru untuk digunakan.

Loji teratai yang kuat telah digunakan dalam perubatan dan masakan tradisional Timur dan Asia Tenggara selama berabad-abad. Teratai mempunyai gelaran bunga kebangsaan India dan merupakan simbol kesucian dalam tradisi Buddha dan Hindu.

The teratai adalah abu-abu berbentuk mangkuk dan sering dikelirukan dengan teratai air. Terdapat lebih daripada 100 spesies teratai. Anda mungkin paling biasa dengan lotus putih bunga tunggal, yang mempunyai sekitar dua belas kelopak. Jenis-jenis lotus lain termasuk teratai berbunga dua, yang boleh mempunyai lebih daripada 100 kelopak, serta jenis merah jambu dan merah.

Penggunaan ubat tumbuhan ini turun-temurun tetapi sains di sebalik potensinya baru-baru ini masih dalam kajian. Apakah jenis bunga yang mungkin dapat dirawat oleh bunga ini?

DiarrheaHalt cirit-birit

Salah satu kegunaan paling teruk dalam perubatan Cina tradisional adalah menghentikan cirit-birit. Untuk mencuba ubat semulajadi ini, bungkus benih teratai dalam air suam selama beberapa jam dan kemudian tambah gula batu sehingga anda dapat merasai rasa yang anda suka.

Nota: Orang yang menderita sembelit harus mengelakkan menggunakan teratai.

Gula darah dan kolesterolKurangkan gula darah dan kolesterol

Akar Lotus mengandungi kedua-dua serat dan karbohidrat kompleks. Kedua-dua komponen ini berfungsi bersama untuk membantu menguruskan kolesterol dan gula darah. Karbohidrat serat dan kompleks juga membantu mengekalkan proses pencernaan yang perlahan dan stabil.

KeradanganMenyokong keradangan

Keradangan biasanya disertai dengan sensasi haba. Ia adalah kesan sampingan yang tidak selesa atau gejala banyak keadaan. Ia juga boleh disebabkan oleh trauma, pendedahan kimia, atau kecederaan fizikal.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa benih kedua jenis teratai merah dan putih dapat membantu mengurangkan keradangan. Satu kajian pada tahun 2013 mendapati bahawa dua polisakarida dalam plumula teratai mempunyai kesan anti-radang yang ketara dan menunjukkan janji sebagai asas untuk rawatan masa depan. Ciri-ciri anti-radang dan anti-oksidan didapati signifikan.

PemakananLotus untuk makan tengahari?

Batang pokok teratai penuh dengan mineral dan nutrien - seperti vitamin C - yang penting untuk fungsi harian tubuh anda. Salah satu mineral ini adalah kalium, yang membantu mengawal tekanan darah.

Rebus akar teratai selama 10 minit dan kemudian makan mereka untuk menerima dos nutrien yang sihat. Akar Lotus adalah ramuan biasa dalam banyak hidangan Asia dan boleh disediakan secara praktikal setiap cara.

Pencegahan jerawat Tidak lebih banyak jerawat?

Lotus mungkin dapat membantu anda dalam perjuangan anda dengan jerawat. Sebum adalah bahan waxy yang boleh menyebabkan jerawat apabila ia membina dan menyumbat liang kulit anda.Menambah teratai teh hijau dan memohon kepada muka dapat mengurangkan jumlah sebum yang dihasilkan oleh kelenjar anda, menurut penyelidikan 2013.

Kitaran haidEase tempoh

Daun Lotus dan ekstrak akar telah lama digunakan dalam perubatan Cina tradisional untuk membantu mengawal kitaran haid dan menghentikan pendarahan berlebihan. Tidak banyak penyelidikan saintifik untuk menyokong tuntutan ini. Sesetengah pengamal menyarankan agar minum sup teratai sup atau teratai boleh membantu anda mengelakkan anemia selepas menstruasi dengan membina darah untuk menggantikan apa yang hilang.

CoughSoothe batuk anda

Buat amalan tradisional untuk ujian dengan mengikuti cadangan kajian terbaru ini, yang mencadangkan serbuk biji teratai dengan madu untuk menenangkan batuk anda. Penyembuhan CancerCancer?

Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2014 mendapati bahawa neferine, sebatian organik dalam embrio benih teratai, mempunyai potensi untuk membunuh dan menghalang penyebaran sel kanser paru-paru. Kajian ini menunjukkan bahawa teratai mungkin mempunyai masa depan dalam rawatan penyakit maut ini.

TakeawayThe takeaway

Teratai adalah simbol penyembuhan yang indah. Bunga ini tentu bukan baru untuk ubat, tetapi penyelidikan saintifik masih dijalankan untuk mendedahkan bagaimana kilang berkuasa ini berfungsi, serta cara baru untuk digunakan.

Pertimbangkan untuk mencuba ubat terapi atau suplemen terapi yang mudah untuk pendekatan penyembuhan semulajadi. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda sebelum cuba menggunakan teratai sebagai ubat herba. Ia mungkin berinteraksi dengan pelbagai ubat-ubatan dan keadaan kesihatan.