Tanya D'Mine Ice Cream Good and Evil, Plus Cure Chiropractic

Perlu bantuan menavigasi kehidupan dengan diabetes ? Tanya D'Mine! Ini akan menjadi ruang nasihat mingguan kami, yang dianjurkan oleh jenis 1 veteran, penulis dan pendidik diabetes Wil Dubois. Minggu ini, Wil menangani dua soalan mengenai kelebihan ais krim relatif, dan bagaimana tuntutan bahawa penyesuaian chiropractic dapat membantu mengekalkan diabetes dalam kawalan (?)

{ Ada soalan anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com }

Vickie, jenis 1 dari Tennessee, menulis: Saya seorang peminum gula dan berjuang dengan keinginan untuk gula-gula. Apakah perbezaan antara 21 gram karbohidrat bebas ais krim dan 17 karb gram ais krim tanpa gula? Oh, saiz hidangan adalah sama: 1/2 cawan. Sekiranya anda boleh menjawabnya untuk saya, saya akan sangat menghargai.

Wil @ Ask D'Mine jawapan: Perbezaannya adalah 4 karbohidrat. Lihat, anda mengambil 21, kemudian tolak 17 dan dapatkan 4. Beruntung untuk anda Saya telah membantu anak saya dengan kerja rumah math kelas empatnya.

Tetapi dengan serius, ada tiga jenis ais krim: "biasa," tambah gula-gula, dan tanpa gula. Untuk membuat ais krim yang biasa, anda susu lembu, memisahkan krim, tambah gula atau sirih jagung untuk menjadikannya lebih manis, dan kemudian membekukannya. Untuk membuat ais krim tanpa gula, gula digantikan dengan pemanis tiruan. Untuk membuat ais krim bebas gula, sihir hitam yang tidak ditentukan digunakan untuk menghilangkan gula secara semulajadi dari krim, dan bahkan lebih pemanis buatan ditambahkan untuk membuatnya rasa lagi lagi.

Selalunya, tetapi tidak semestinya, pemanis buatan pilihan ialah alkohol gula, atau dua, atau tiga alkohol gula - dalam beberapa kes. Alkohol gula jauh dari alam semula jadi, malah lebih jauh daripada semulajadi daripada sirap gula atau jagung, dan terdapat beberapa perkara yang perlu anda ketahui tentangnya. Pertama, menggunakan beberapa kelemahan dalam label Fakta Pemakanan, pembuat makanan dibenarkan untuk mendakwa bahawa bahan-bahan ini tidak mempunyai kesan ke atas gula darah, dan boleh dikurangkan sepenuhnya dari jumlah karbohidrat untuk mencipta kesan "karbohidrat" yang sepatutnya manfaat pemakanan rendah karbohidrat dan PWD. Ini adalah tidak benar, dan jika anda memakan sesuatu dengan gula alkohol di dalamnya, sila tahu bahawa anda perlu menutup 50% daripada jumlah karbohidrat dengan insulin anda.

Menariknya, rasional di belakang karbohidrat bersih adalah bahawa alkohol gula tidak dapat dicerna. Dan bagi banyak orang yang adalah benar, sebagai kesan sampingan nombor alkohol gula adalah "kesan pencahar". Bagi kebanyakan orang, mengamuk, usus memukul, cirit-birit peledak dalam perut akan menjadi penerangan yang lebih baik.

Perasaan saya pada ais krim, dan pada banyak gula-gula lain, adalah rasa gula yang lebih baik, perbezaan dalam kesan glisemik dari karbohidrat sangat dekat, dan mereka umumnya mempunyai kira-kira jumlah kalori yang sama.Jadi mengapa letakkan semua crap tiruan di dalam badan anda?

Ketika datang ke biasa atau tanpa plumbum dalam gula-gula saya, saya hanya mengambil biasa setiap kali.

Ismael, jenis 2 dari New Jersey, menulis: Saya telah diberitahu bahawa penyesuaian chiropractic dapat membantu kebanyakan, jika tidak semua, masalah diabetes. Sudah tentu anda perlu mengikuti garis panduan tentang apa yang hendak dimakan, minum, dan lain-lain. Apakah pendapat anda mengenai penyesuaian kiropraktik yang membantu pesakit kencing manis?

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Pendapat saya adalah bahawa apa-apa yang didakwa membantu "kebanyakan, jika tidak semua" masalah apa pun adalah tempat yang bersih. Saya masih ingat sedozen tahun atau lebih yang lalu ada jurujual minyak ular di semua pusat membeli-belah menjual jus sejenis buah tropika yang dijanjikan untuk menyembuhkan asma, arthritis, batuk, kemurungan, cegukan, tekanan darah tinggi, insomnia, sindrom usus besar , migrain, dan seterusnya. Oh ya, dan ia sembuh leukemia dan diabetes juga.

Sekarang, saya cukup berfikiran terbuka untuk mempercayai bahawa sesetengah jus tropika sebenarnya boleh menyembuhkan mana-mana satu perkara di senarai itu. Tetapi semuanya? Beri saya rehat frickin '. Itulah karut yang sama. Pertimbangkan pelbagai sistem badan yang terjejas oleh penyakit pada menu kemalangan itu.

Tidak ada yang menyembuhkan segala-galanya. Tiada ubat-ubatan. Tempoh.

Yang berkata, siapa di bumi memberitahu anda bahawa penyesuaian chiropractic adalah penyembuhan-semuanya di tempat pertama? Bukan Persatuan Kiropraktik Amerika, itu pasti. Pertubuhan utama untuk tulang belakang medis, dengan lebih daripada 15, 000 anggota, mendakwa ahli mereka boleh merawat kesakitan akut dan kronik, terutama di bahagian bawah punggung. Serta sakit kepala, sakit leher, dan … Oh. Tunggu. Tidak ada "dan." Itu sahaja. Sakit belakang. Kesakitan kepala. Sakit leher.

Sudah tentu, tidak semua orang kiropraktik dicipta sama, dan ada yang mempunyai pandangan yang lebih luas tentang apa yang boleh mereka lakukan untuk tubuh manusia. (Orang kurang bernasib baik akan mengatakan ada pengamal pinggir dan ada pengamal arus perdana, tetapi saya seorang lelaki.) Untuk apa yang bernilai, profesi chiropractic mempunyai sejarah yang panjang, menarik, dan kontroversial yang sangat bernilai membaca.

Sekarang mungkin anda mengalami laporan "pengajian" Dr. Charles Blum yang diterbitkan dalam Penyelidikan Subluksasi Vertebral Subluxation yang tidak disenangi dari dunia. Pelbagai berita "berita" dalam talian telah melaporkan dan melaporkan semula "kajian" ini selama bertahun-tahun (dan walaupun baru-baru ini Spring ini), meretas fakta bahawa rawatan chiropractic dapat menormalkan gula darah diabetik dalam sebulan sebulan.

Whoa. Pegang pada orang. Pertama, inilah cetakan semula artikel Dr. Blum. Dan untuk kreditnya, dia tidak berkata apa-apa. Kedua, ini bukan kajian klinikal, dan Dr. Blum tidak pernah mendakwa ia. Ia adalah kajian kes . Dan ia adalah satu kajian kes yang benar-benar SATU orang dengan diabetes, seorang lelaki berusia 48 tahun yang digambarkan sebagai mempunyai "permulaan diabetes awal." Lelaki itu menerima rawatan kiropraktik beberapa jenis, serta "modifikasi dan senaman makanan," oleh itu gula darahnya menjadi lebih baik.Huh. Baiklah. Dr. Blum berakhir dengan memanggil lebih banyak penyelidikan mengenai subjek itu, dan menyatakan "tidak jelas jika penjagaan kiropraktik dan bersekutu yang dapat membantu mengimbangi tahap glukosa akan menghalang kesan sampingan yang berkaitan dengan diabetes …"

Jadi, apakah pendapat saya tentang semua ini? Dengan semua cara minum minyak ular, jika anda mahu, tetapi jangan membatalkan pelantikan kemoterapi anda. Dan lihat chiropractor jika anda mahu, tetapi jangan berhenti mengambil ubat diabetes anda, dan demi Tuhan teruskan memeriksa gula darah anda.

Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen.

Penafian : Kandungan dicipta oleh pasukan Milik Diabetes. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.