Berkedip panas: Penyebab, Gejala dan Rawatan

Gejala kilat panas?

Sebuah flash panas adalah perasaan kehangatan yang sengit

Gejala kilat panas termasuk:

• mempunyai kulit yang tiba-tiba terasa hangat
• mengalami kemerahan kulit pada muka, leher, telinga, dada, atau kawasan lain
• berpeluh, terutamanya di bahagian atas badan
• kesemutan di jari anda
• mengalami denyutan jantung yang lebih cepat daripada biasa

Ramai orang juga berasa sejuk atau berseronok apabila kilat panas menyala.

Hot flashes adalah gejala biasa menopaus. Wanita yang menjalani menopaus boleh mengalami kilauan panas sekerap beberapa kali sehari . Menopaus bukanlah satu-satunya sebab walaupun kilat panas, walaupun. Sesiapa sahaja boleh mengalami mereka. Berapa lama mereka berlanjutan dan berapa kerap anda merasakan mereka bergantung kepada apa yang mencetuskan mereka.

PuncaApa yang menyebabkan hot flashes?

Perubahan hormon di dalam badan anda dianggap menyebabkan kilatan panas. Reaksi ini boleh dicetuskan oleh beberapa faktor.

Potongan pemanasan panas yang mencolok termasuk:

• makanan pedas
• alkohol
• minuman panas
• kafein
• di dalam bilik yang hangat
• merokok
• dan kecemasan
• kehamilan, terutamanya semasa trimester pertama dan kedua
• hipertiroidisme
• kemoterapi
• luka tulang belakang
• beberapa ubat, termasuk raloxifene (Evista), tamoxifen, dan tramadol

Terdapat banyak kemungkinan penyebab hot flashes dan senarai ini tidak menyeluruh. Sekiranya anda mengalami kilauan panas berulang yang tidak hilang, anda perlu menghubungi doktor.

Perlakuan rawatan Rawatan

Merawat kilat panas bergantung kepada apa yang menyebabkan mereka. Ramai orang boleh menguruskan kilat panas di rumah dengan beberapa strategi. Dalam kes-kes kilat panas yang teruk, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu mengurangkannya. Orang lain menggunakan rawatan alternatif untuk kilat panas, walaupun anda perlu berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang herba atau suplemen.

Perubahan gaya hidup dan strategi untuk menguruskan kilat panas

Untuk menguruskan kilat panas anda, ia membantu mengetahui apa yang mencetuskannya. Salah satu cara untuk memikirkan apa yang mencetuskan kilat panas anda adalah untuk menyimpan diari kilat panas. Ambil perhatian setiap kejadian, termasuk apa makanan yang anda makan sebelum kilat panas. Jurnal gejala boleh membantu anda mengurangkan pemicu kilat panas anda dan menentukan perubahan gaya hidup yang dibuat untuk mengurangkan gejala anda dan mencegah kilat panas. Doktor anda juga boleh menggunakan buku harian untuk membantu mendiagnosis gejala anda.

Perubahan gaya hidup dan strategi untuk menguruskan kilat panas termasuk:

berpakaian dalam lapisan, walaupun pada hari yang paling sejuk, jadi anda boleh menyesuaikan pakaian anda dengan cara anda merasakan

• menghirup air es pada permulaan panas kilat
• memelihara kipas semasa anda tidur
• menurunkan suhu bilik
• memakai pakaian kapas dan menggunakan kain kapas
• menjaga pek ais di meja sisi
• menghindari makanan pedas
• banyak alkohol yang anda minum
• mengehadkan minuman panas dan kafein
• berhenti merokok
• menggunakan teknik pengurangan tekanan, seperti yoga, meditasi, atau pernafasan berpandu
• Untuk menangani kilat panas semasa hamil, pakaian longgar.Bilas wajah anda dengan air sejuk, dan cuba mengelakkan kawasan panas dan sesak.

Ubat preskripsi

Sekiranya perubahan gaya hidup dan strategi ini tidak berfungsi, atau dalam kes yang teruk, doktor anda mungkin memberi ubat untuk membantu anda menguruskan kilat panas. Resipi yang mungkin termasuk:

terapi penggantian hormon (HRT)

• gabapentin, ubat anti kejang
• clonidine, ubat tekanan darah tinggi
• antidepresan
• Jika ubat hipertiroidisme, beta-blocker, atau antitroidroid menyebabkan kilat panas anda, terdapat ubat-ubatan yang digunakan untuk melegakan gejala. Pembedahan mungkin diperlukan dalam kes-kes yang melampau untuk mengeluarkan keluasan kelenjar tiroid.

Perhatikan bahawa menggunakan beberapa ubat preskripsi untuk kilat panas adalah penggunaan luar label. Penggunaan dadah luar label bermaksud bahawa ubat yang telah diluluskan oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan lain yang belum diluluskan.

Doktor masih boleh menetapkan ubat ini untuk merawat gejala anda. Ini kerana FDA mengawal ujian dan kelulusan ubat, tetapi bukan bagaimana doktor menggunakan dadah untuk merawat pesakit mereka. Oleh itu, doktor anda boleh menetapkan ubat jika mereka fikir ia adalah yang terbaik untuk penjagaan anda.

Ketahui lebih lanjut: Penggunaan dadah preskripsi label tanpa label "

Ubat semulajadi

Sesetengah orang lebih suka menggunakan ubat semulajadi atau alternatif untuk merawat kilat panas mereka. lebih banyak gejala menopause pada hari yang mendapati bahawa akupunktur berkurangan dengan jelas gejala menopaus mereka, termasuk kilat panas dan berpeluh malam.

Herba dan suplemen yang disebut-sebut sebagai ubat menopaus juga dijual di banyak kedai ubat. Penyelidikan telah tidak meyakinkan pada herba dan suplemen berikut. Sekiranya anda mempunyai penyakit hati, jangan gunakan ini.

dong quai: Jika anda mengambil ubat-ubatan dan suplemen anda, ubat-ubatan yang lebih nipis seperti warfarin anda tidak boleh menggunakannya.

• minyak primrose petang: Ini boleh mengganggu penipisan darah dan ubat-ubatan psikiatri.
• soof isoflavones
• Teruskan membaca: Pemulihan untuk kilat panas "