Rumah Rawatan untuk Gejala Endometriosis

Overview

Endometriosis is a disorder affecting reproductive woman organ-organ, di mana endometrium - atau tisu yang merangkumi bahagian dalam uterus - tumbuh di luar rahim. Ia biasanya tumbuh di dalam tisu yang melapisi pinggul, ovari, dan tiub fallopi. Sistem reproduktif

Gejala endometriosis yang paling biasa adalah kesakitan panggul, terutamanya semasa haid, dan bukannya kekejaman yang menjengkelkan yang banyak dialami wanita semasa tempoh mereka, wanita yang mempunyai endometriosis sering mengalami kesakitan yang teruk yang sukar untuk diurus. termasuk:

• kesakitan semasa bersetubuh
• kesakitan dengan kencing atau pergerakan usus
• pendarahan berat yang berlebihan semasa tempoh
• cirit-birit
• sembelit
• kembung
• kelelahan

Mencari kelegaan dari gejala adalah penting bagi wanita yang cuba menguruskan keadaan, Belum berjaya. Nasib baik, terdapat banyak ubat rumah yang boleh anda gunakan untuk membantu mengurangkan gejala cepat.

Pembaikan rumahPembinaan rumah

1. Panaskan

Jika gejala-gejala anda bertindak dan anda memerlukan bantuan, haba adalah salah satu ubat rumah terbaik yang anda miliki. Haba boleh melegakan otot panggul, yang boleh mengurangkan kekejangan dan kesakitan. Anda boleh menggunakan mandi hangat, botol air panas, atau pad pemanasan untuk merawat krim dengan berkesan.

2. Ubat anti-radang OTC

Ubat anti-radang nonsteroid over-the-counter boleh menawarkan pelepasan yang cepat dari penyakit kronik yang disebabkan oleh endometriosis. Ubat-ubatan ini termasuk ibuprofen dan naproxen. Pastikan anda mengambilnya dengan makanan atau minuman untuk mengelakkan sakit perut dan ulser, dan jangan gunakannya lebih lama daripada satu minggu.

3. Minyak kastor

Minyak kastor telah digunakan selama beratus-ratus tahun untuk merawat endometriosis. Ia boleh digunakan pada mulanya, ketika kekejaman pertama kali dirasakan, untuk membantu tubuh menghilangkan tisu yang berlebihan. Adalah penting bahawa teknik ini hanya digunakan sebelum aliran haid, dan tidak semasa.

Minyak kastor perlu diurutkan secara langsung ke dalam perut. Anda juga boleh mencampurkannya dengan beberapa titis minyak penting yang menyegarkan seperti lavender untuk membantu melegakan otot panggul, dan memohon kepada kompres panas untuk dimasukkan ke dalam perut.

4. Kunyit

Kunyit mempunyai sifat anti-radang yang kuat yang boleh memberi manfaat kepada orang yang mengalami gejala endometriosis. Ia juga boleh digunakan untuk menguruskan endometriosis dalam jangka panjang. Sesetengah penyelidikan bahkan mendapati bahawa ia mempunyai keupayaan untuk menghalang pertumbuhan endometrium.

Anda boleh mengambil kapsul kunyit, atau membuat teh kunyit dengan mendidih satu cawan air dan menambah satu sudu teh serbuk kunyit dan halia. Anda juga boleh menambah madu dan lemon.Minum ini tiga kali sehari semasa mengalami gejala, dan sekurang-kurangnya sekali sehari apabila anda menggunakannya untuk penyelenggaraan.

5. Pilih makanan anti-keradangan

Ini tidak akan memberikan kelegaan gejala cepat, tetapi dapat membantu mengatasi jangka panjang endometriosis. Dengan mengelakkan makanan yang menyebabkan keradangan dan meningkatkan makanan dengan sifat anti-radang dalam diet anda, anda dapat mengurangkan gejala di masa depan.

Makanan yang boleh dielakkan termasuk:

• susu
• makanan yang diproses tinggi gula halus
• kafein
• alkohol

Makanan untuk menambah termasuk:

• sayur-sayuran berdaun hijau
• brokoli
• saderi
• blueberries
• salmon
• halia
• kaldu tulang
• biji chia

6. Urut panggul

Mengurutkan otot pelvis boleh membantu melegakan mereka dan mengurangkan keradangan, mengurangkan kekejangan. Menggunakan beberapa titis minyak pati lavender berkualiti tinggi boleh membantu meringankan lagi otot. Urun secara urut kawasan yang terjejas selama 10 hingga 15 minit pada satu masa.

Urutan pelvis hanya boleh digunakan sebelum kitaran haid; ia boleh memburukkan gejala jika anda menggunakannya sebagai rawatan semasa tempoh anda.

7. Teh halia

Sesetengah orang yang mengalami endometriosis mengalami loya akibat daripada keadaan. Teh halia adalah salah satu ubat terbaik untuk mengubati loya, dan penyelidikan secara konsisten menunjukkan bahawa ia adalah selamat dan berkesan.

Anda boleh membeli paket teh halia di banyak pasar raya dan kedai runcit. Hanya masukkan mereka secawan air mendidih dan minum dua hingga tiga kali sehari apabila mengalami loya.

Bila hendak berjumpa dengan doktor anda Bila melihat doktor anda

Jika anda mengalami sakit pelvis, sakit semasa hubungan seks, atau tempoh yang berat atau tidak normal, buat temujanji untuk berjumpa dengan doktor anda. Doktor anda mungkin akan menjalankan ujian pelvis dan boleh memerintahkan ultrasound. Mereka boleh membantu anda membuat pelan rawatan yang betul untuk anda. Oleh kerana endometriosis boleh menyebabkan kemandulan, anda juga harus berjumpa dengan doktor anda jika anda mempunyai endometriosis dan merancang untuk hamil.

Rawatan yang disyorkan oleh doktor anda termasuk:

• ubat sakit, yang akan diambil semasa tempoh anda
• terapi hormon, yang boleh melambatkan pertumbuhan endometrium dan mengurangkan gejala
• pembedahan, di mana tisu endometrium dikeluarkan > histerektomi, yang merupakan pembedahan untuk membuang rahim dan serviks
• TakeawayTakeaway

Endometriosis boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan yang sukar dikawal. Penyelesaian rumah yang dibincangkan di atas dapat membantu dengan pengurusan gejala, tetapi lebih baik digunakan bersama dengan pilihan rawatan lain yang ditetapkan doktor anda.