Petua bantuan, panduan, jenis, dan kandungan kotak pertolongan cemas

Fakta Kit Bantuan Pertama

• Sesetengah orang berusaha sebaik mungkin untuk membantu orang yang memerlukan pertolongan pertama, walaupun mereka tidak mempunyai pengetahuan. Walau bagaimanapun, sering orang takut bahawa mereka akan membuat kesilapan jika mereka cuba membantu mangsa, dengan itu melumpuhkan mereka ke dalam tindakan tidak bertindak.
• Langkah pertama dalam pertolongan cemas adalah untuk membantu. Sama ada membaca risalah atau mengambil kursus pertolongan cemas yang ditawarkan oleh Palang Merah, Persatuan Jantung Amerika, YMCA, sekolah tempatan atau hospital, terdapat tempat-tempat yang mengajar asas pertolongan cemas yang akan berlangsung seumur hidup dan mungkin menyelamatkan nyawa.
• Walaupun sesetengah orang mempunyai akses kepada rawatan perubatan yang hampir serta-merta, terdapat banyak yang dapat dilakukan untuk membantu diri kita sendiri, keluarga kita, dan jiran kita dengan dapat campur tangan dalam beberapa minit pertama kecederaan atau penyakit untuk membuat perubahan dalam kehidupan daripada orang-orang di sekeliling kita.
• Satu contoh melibatkan individu yang runtuh dalam penangkapan jantung atau saluran udara yang terhalang. Teknologi perubatan di hospital dan pejabat doktor dapat menyelamatkan nyawa. Walau bagaimanapun, penjagaan yang disediakan oleh penonton menggunakan garis panduan CPR asas sering membuat perbezaan sama ada atau tidak orang itu bertahan.
• Orang yang mempunyai kawan dan saudara kencing manis harus dapat mengenali tanda-tanda dan gejala hipoglikemia (gula darah rendah), di mana individu menjadi keliru, lesu atau komatose. Rawatan boleh semudah membantu mereka minum beberapa cairan manis atau memberi mereka suntikan yang menyebabkan kenaikan gula darah.
• Sebaiknya semua orang harus mempunyai keupayaan untuk menyediakan rawatan awal untuk luka, luka, luka bakar, tulang patah, keseleo dan strain, atau gigi yang tersumbat.

Kit Pertolongan Cemas

Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) kini lebih mudah berbanding sebelum ini. Jika seseorang didapati tidak bertindak balas, tidak bernafas, dan tanpa nadi, hanya ada beberapa langkah yang dapat membantu seseorang membantu mangsa.

• Pertama, hantarkan seseorang untuk meminta bantuan (dail 911 atau aktifkan sistem tindak balas kecemasan dan dapatkan defibrilator luaran automatik jika tersedia),
• Mulai seterusnya mendorong keras dan pantas di dada (teruskan lagu dengan lagu Bee Gees 'Staying Alive). Tidak perlu melakukan pernafasan mulut ke mulut. Tidak perlu dikira. Hanya teruskan dorong dan cepat ke dada sehingga AED ditemui atau bantuan lain tiba. Ini adalah video yang hebat dengan pelakon Ken Jeong dan Persatuan Jantung Amerika yang memberi arahan mengenai bagaimana untuk melakukan CPR hands free.

Pertolongan cemas melibatkan lebih daripada kecemasan jantung. Kecemasan pertolongan cemas yang lain termasuk tercekik, terbakar, tulang patah, dan luka yang berdarah. Kebanyakan teknik pertolongan cemas adalah akal, dan mantra apabila menghadapi krisis perubatan adalah "mengambil denyut nadi anda terlebih dahulu." Adalah penting untuk cuba tenang dan fikirkan apa yang perlu dilakukan untuk membantu mangsa. Jika orang yang boleh membantu tidak dapat mengawal emosi mereka, mangsa mungkin menderita.

Bagaimana Mengiktiraf Kecemasan dan Apa yang Dapat Dilakukan

Secara takrif, kecemasan berlaku tanpa diduga. Mereka tidak dirancang dan tidak dialu-alukan. Adalah penting untuk mempunyai sedikit persediaan untuk mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya keadaan mengancam nyawa berlaku.

Memanggil 911: Kebanyakan Amerika Syarikat menggunakan 911 sebagai kod kecemasan, tetapi penting jika anda menggunakan telefon bimbit yang mampu memberitahu 911 pusat pengiriman tentang lokasi anda. Kebanyakan melakukan, tetapi ada yang tidak.

Beberapa pertimbangan kecemasan lain adalah seperti berikut:

• Mangsa kecederaan: Kebanyakan korban kecederaan tidak boleh dipindahkan kecuali mereka berada dalam bahaya menjadi lebih cedera, contohnya dari kereta terbakar atau tenggelam di dalam tasik atau sungai. Adalah lebih baik untuk menjaga mangsa panas dalam kedudukan yang sama bahawa mereka didapati jika terdapat potensi kecederaan saraf tunjang. Orang yang utuh sepenuhnya boleh lumpuh jika mereka dipindahkan dengan tidak sesuai. Kebanyakan tulang yang pecah menyakitkan dan memerlukan penjagaan yang muncul.
• Mangsa berlipat ganda: Sama ada secara tidak sengaja atau sengaja, menjadikan muntah mangsa tidak lagi disyorkan. Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan kerana ubat-ubatan yang berlebihan boleh membunuh jika terlalu banyak ditelan. Overdosis yang disengajakan harus selalu dianggap kecemasan perubatan.
• Strok dan serangan jantung : Kedua-dua kecemasan perubatan ini sangat sensitif kerana kedua-duanya melibatkan organ-organ penting yang kehilangan bekalan darah mereka. Masa adalah intipati dalam keadaan kecemasan ini, dan kesakitan dada dan gejala strok adalah kecemasan yang benar.
• Melangkah dan tidak sedarkan diri: Tidak normal untuk tidak sedarkan diri, dan walaupun terdapat banyak penjelasan yang mudah, keadaan mungkin mengancam nyawa. Jika seseorang lulus atau tidak sedarkan diri, dapatkan segera rawatan perubatan. Sering kali, orang muda akan minum dan / atau menelan dadah dan akan lenyap. Kawan-kawan mangsa sering takut untuk mendapatkan rawatan perubatan kerana takut mendapat masalah. Banyak kehidupan muda dapat diselamatkan jika rakan-rakan dari seseorang yang dilepaskan dari dadah atau alkohol telah mendapatkan kecemasan penjagaan perubatan mangsa.

Bila Pergi ke Jabatan Urgent Care atau Emergency

Dunia telah menjadi tempat yang membingungkan apabila mendapat akses kepada rawatan perubatan. Tidak semua hospital mempunyai keupayaan yang sama, dan beberapa berjalan kaki di klinik atau pusat penjagaan segera dapat menjaga hampir semua penyakit atau kecederaan sementara yang lain tidak dapat. Oleh kerana keadaan kecemasan dan kecemasan tidak dirancang, adalah berguna untuk mengetahui apa yang mungkin tersedia berdekatan.

Tempat pertama untuk bermula adalah dengan doktor penjagaan utama anda. Mereka akan dapat membantu membina rancangan sekiranya berlaku kecemasan. Kadang-kadang mereka boleh memberi nasihat pada masa kecederaan atau sakit, dan mereka mungkin dapat melihat pesakit dengan segera. Ia sentiasa baik dilihat oleh seseorang yang anda tahu. Walau bagaimanapun, jika tidak, terdapat beberapa perkara penting yang perlu diketahui sebelum berlaku kecemasan.

• Tahu di mana hospital terdekat. Ketahui keupayaannya dan sama ada ia sepadan dengan keperluan anda. Profesional penjagaan kesihatan anda mungkin menjadi sumber yang baik untuk bertanya.
• Tidak semestinya hospital terbaik. Di bandar-bandar yang lebih besar, hospital pediatrik mungkin dapat memberikan beberapa perkhidmatan kepada kanak-kanak bahawa hospital umum mungkin tidak tersedia. Terdapat pusat kesakitan dada, pusat strok, dan pusat trauma. Walau bagaimanapun, hospital terdekat anda mungkin menjadi yang terbaik untuk bermula.

Pusat penjagaan yang segera mungkin bebas atau berafiliasi dengan sistem hospital. Mereka mungkin atau mungkin tidak berada di kampus hospital dan sering ditempatkan di bangunan runcit, pejabat, atau bebas. Setiap orang akan mempunyai keupayaan yang berbeza dan boleh dikendalikan dengan pakar perubatan dari pelbagai peringkat latihan, pengamal jururawat, atau pembantu doktor. Mereka mungkin mempunyai mesin makmal, X-ray dan mesin pengimbas CT, atau ujian diagnostik yang minimum.

Penjagaan kesihatan atau klinik runcit sering terdapat di kedai runcit atau farmasi dan dikendalikan oleh jururawat berpengalaman yang mampu mendiagnosis dan mengubati penyakit kecil seperti selsema, sakit tekak, dan jangkitan saluran kencing. Sekiranya tanda-tanda dan tanda-tanda anda memerlukan anda untuk dilahirkan semula untuk diperiksa, ini mungkin bukan tempat terbaik untuk dijaga.

Kecuali anda melawat sebuah hospital yang telah merawat anda dan keluarganya secara rutin, adalah penting untuk selalu membawa senarai keadaan perubatan anda, senarai ubat-ubatan anda, dan apa-apa alahan.

Semasa dalam perjalanan, adalah bijak untuk mempunyai nombor telefon dan alamat doktor penjagaan utama anda dan hospital tempatan anda. Rekod perubatan secara faks secara faks di antara hospital untuk membolehkan penjagaan yang berkualiti. Ia juga dinasihatkan untuk menyelidik terlebih dahulu jenis rawatan perubatan yang disediakan di mana anda akan melakukan perjalanan. Hospital bervariasi dari negeri ke negara di Amerika Syarikat, dan sering rawatan perubatan di luar Amerika Syarikat boleh sangat berbeza dari apa yang anda sudah biasa. Di sesetengah negara, pesakit dikehendaki menyediakan tempat tidur, bantal, pakaian malam dan produk kebersihan mereka (sabun, berus gigi, ubat gigi, kain cuci, tuala). Merancang lebih awal dalam kes kecemasan adalah selalu dianjurkan.

Apakah Pencegahan Kecederaan?

Kemalangan berlaku, tetapi risiko kecederaan boleh berpotensi diminimumkan, perancangan dan peralatan membuat semua perbezaan. Kecederaan berlaku di tempat kerja, bermain, di rumah, dan di jalan raya.

Pencegahan kecederaan di jalan raya

Perkara yang membuat perbezaan semasa memandu atau menunggang dalam kenderaan termasuk:

• Pakai tali pinggang keledar.
• Mempunyai tempat duduk kereta yang sesuai untuk bayi dan kanak-kanak.
• Pakai topi keledar apabila menggunakan motosikal atau berbasikal.
• Jangan sekali-kali memandu kerosakan atau mental yang teruk dari sama ada ubat atau kekurangan tidur.
• Jangan sekali-kali masuk ke dalam kereta dengan pemandu mabuk atau terganggu dan cuba menghalang mereka daripada memandu.
• Mengawasi pemandu remaja dan mengikuti sekatan lesen lulus sehingga pemandu muda mempunyai lebih banyak pengalaman di belakang roda.
• Mengawasi pemandu yang lebih tua dan membantu mereka membuat keputusan apabila mereka mungkin berbahaya. Ini mungkin memerlukan bantuan doktor atau rakan-rakan lain. Kehilangan memandu bermakna kehilangan kemerdekaan bagi seseorang, dan ia sama seperti perubahan masa hidup sebagai seorang remaja yang mengalami kebebasan kereta pertama mereka.

Pencegahan kecederaan di tempat kerja

• Ketahui cara menggunakan peralatan dengan betul dan jangan ambil potongan sudut
• Sentiasa memakai peralatan keselamatan
• Apabila menggunakan badan anda sebagai alat, gunakan dengan bijak.
• Angkat menggunakan teknik yang betul.
• Sesuaikan stesen kerja agar sesuai saiz dan bentuk badan anda.
• Gunakan akal fikiran apabila mencapai, terutamanya ketika bekerja pada tangga atau cenderung.
• Jangan bekerja apabila terjejas. Selain daripada ubat-ubatan dan alkohol, ini termasuk tidur yang kurang tidur, yang boleh meningkatkan risiko kemalangan dan kecederaan.

Pencegahan Kecederaan di Rumah

Kecederaan yang berlaku di rumah berlaku kerana jatuh, kebakaran, dan keracunan. Kejatuhan berlaku pada bila-bila masa dan ketika kita menganggap mereka tidak sengaja, secara retrospeksi, mereka mungkin dapat dicegah. Perkara yang sama boleh dikatakan untuk kebakaran dan keracunan.

Pencegahan Kejatuhan

Bagi orang dewasa yang lebih tua, CDC mengesyorkan pendekatan empat langkah untuk pencegahan.

1. Mulakan program senaman teratur yang menekankan kekuatan dan koordinasi
2. Semak ubat-ubatan, kerana sesetengahnya boleh menyebabkan kesedaran ringan
3. Mempunyai penglihatan diperiksa secara tetap
4. Jadikan rumah lebih selamat termasuk mengeluarkan barang-barang yang boleh menyebabkan tersandung, menghilangkan karpet buang kecil, meningkatkan pencahayaan, memakai kasut sepanjang masa, dan memasang bar grab dan handrails.

Pencegahan Kebakaran

1. Pasang pengesan asap di rumah, bot, atau RV, dan rubah bateri secara rutin dan pastikan mereka bekerja.
2. Mempunyai pelan kebakaran untuk rumah, bot, atau RV anda dan pastikan semua orang, walaupun kanak-kanak, tahu mengenainya.
3. Jauhi perlawanan dari kanak-kanak.
4. Jangan merokok di atas katil.
5. Pastikan semua abu sejuk dan tidak membara sebelum meletakkannya di sampah.
6. Gunakan pemanas ruang dengan bijak dan jangan letakkannya berhampiran langsir atau bahan mudah terbakar yang lain.

Pencegahan Keracunan

Ubat harus disimpan dari jangkauan anak dan idealnya harus dikunci. Ini termasuk ubat-ubatan over-the-counter seperti acetaminophen (Tylenol), ibuprofen dan aspirin. Ubat-ubatan di atas kaunter boleh menjadi toksik dan sama seperti maut seperti ubat-ubatan preskripsi apabila diambil secara tidak wajar.

Pembersihan bahan kimia, cecair, dan detergen hendaklah sentiasa disimpan di dalam bekas asalnya dan disimpan di tempat yang tidak dapat dicapai dari kanak-kanak. Di bawah sink adalah tempat yang buruk melainkan kawasan itu sentiasa terkunci.

Penghancuran racun rumah termasuk menyingkirkan sebarang bahan kimia yang anda tidak perlukan. Ini termasuk barangan di dapur, bilik dobi, garaj, dan bengkel.

Ketahui nombor telefon pusat kawalan racun tempatan dan tuliskannya atau programkannya ke telefon bimbit anda. Nombor telefon Kawalan Racun Kebangsaan adalah 1-800-222-1222.

Pasang pengesan karbon monoksida di rumah, bot, atau RV untuk mengelakkan keracunan karbon monoksida. Sesetengah negeri memerlukan undang-undang ini.

Pencegahan Kecederaan di Main

• Pakai topi keledar apabila apa-apa yang berjalan lebih cepat daripada yang anda boleh lari. Ini termasuk basikal, skuter, skateboards, skis, papan salji, dan terlalu banyak peranti buatan sendiri yang dibina untuk kelajuan. Kelajuan adalah menyeronokkan tetapi harus diganggu dengan keselamatan.
• Peralatan taman permainan perlu dikekalkan, terutama jika di halaman belakang. Swings adalah penyebab biasa jatuh pada anak-anak. Di taman permainan awam jatuh dari struktur memanjat adalah sumber kecederaan nombor satu.
• Tenggelam sentiasa boleh dicegah. Air adalah cabutan untuk anak muda dan tua tetapi harus diperlakukan dengan hormat. Tenggelam adalah penyebab kedua kematian yang tidak disengajakan pada kanak-kanak berusia 1-14 tahun.

Nombor Telefon Kecemasan

Ini hanyalah sebahagian daripada nombor telefon penting untuk disimpan berdekatan:

• Doktor keluarga
• Hospital tempatan
• Farmasi biasa
• Syarikat insurans kesihatan. Nombor polisi juga berguna
• Pusat Kawalan Racun: Program nombor Pusat Kawalan Racun Kebangsaan dalam telefon anda. Nombor itu ialah 1-800-222-1222.

Bencana, Rumah, Pejabat, Bot, Kit Pertolongan Cemas Kereta

Terdapat pelbagai kit pertolongan cemas komersil yang boleh digunakan di rumah, di jalan raya, dan bermain. Mereka berkongsi bekalan asas yang sama untuk penjagaan luka (potongan dan potongan), serta bekalan untuk membuat serpihan atau selempang. Bantuan pertolongan cemas akan mempunyai selimut, sarung tangan dan peranti isyarat. Manfaat kit premade ialah bekalan dipasang di dalam kotak keras atau beg nilon dan mudah diakses, dan boleh dipulihkan dengan mudah. Kelemahan adalah bahawa anda membayar untuk kemudahan itu. Kebanyakan bekalan adalah murah dan boleh disimpan di dalam bekas plastik.

Kit Pembekalan Bencana untuk Rumah

FEMA mencadangkan yang berikut untuk bekalan bencana asas.

Kit pembekalan kecemasan asas boleh termasuk kit pertolongan cemas dan item yang disyorkan berikut:

• Air, satu galon air setiap orang sehari untuk sekurang-kurangnya tiga hari, untuk minum dan sanitasi
• Makanan, sekurang-kurangnya tiga hari makanan tidak mudah rosak
• Radio berkuasa bateri atau tangan engkol dan Radio Cuaca NOAA dengan amaran nada dan bateri tambahan untuk kedua-duanya
• Lampu suluh dan bateri tambahan
• Kit pertolongan cemas
• Whistle to signal for help
• Topeng habuk untuk membantu menapis penapis udara dan plastik yang terkotekan dan pita saluran ke tempat perlindungan
• Tuala tuala, beg sampah, dan tali plastik untuk kebersihan diri
• Wrench atau tang untuk mematikan utiliti
• Manual pembuka untuk makanan
• Peta tempatan
• Telefon bimbit dengan pengecas, penyongsang atau pengecas solar

Kit Pertolongan Asas Pertama untuk Rumah

Dalam sebarang kecemasan ahli keluarga atau anda sendiri mungkin mengalami kecederaan. Sekiranya anda mempunyai bekalan pertolongan cemas ini, anda lebih bersedia untuk membantu orang yang tersayang apabila mereka terluka. Mengetahui bagaimana untuk merawat kecederaan ringan boleh membuat perbezaan dalam kecemasan. Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil kelas pertolongan cemas, tetapi hanya mempunyai perkara berikut yang boleh membantu dalam kecemasan perubatan.

Tempat terbaik untuk menyimpan kit pertolongan pertama adalah di dapur. Kebanyakan aktiviti keluarga berlaku di sana. Bilik mandi mempunyai kelembapan yang terlalu banyak, yang memendekkan jangka hayat banyak item.

Kit pertolongan cemas asas sepatutnya mempunyai perkara berikut:

• Dua pasang lateks atau sarung tangan steril lain jika seseorang alah kepada Latex
• Pembalut steril untuk menghentikan pendarahan
• Membersihkan agen / sabun dan tuala antibiotik
• Salap antibiotik
• Salap terbakar
• Pembalut pelekat dalam pelbagai saiz
• Larutan pencuci mata untuk menghidupkan mata atau sebagai penyingkiran umum
• Termometer
• Ubat-ubatan preskripsi yang diambil setiap hari seperti insulin, ubat jantung, dan inhaler asma. Uji ubat secara berkala untuk memaklumkan tarikh tamat tempoh.
• Bekalan perubatan yang ditetapkan seperti peralatan dan bekalan pemantauan tekanan darah dan glucose

Ubat tidak preskripsi:

• Aspirin atau relaksasi kesakitan tanpa aspirin
• Ubat anti-cirit-birit
• Antacid
• Laxative
• Antihistamin oral (diphenhydramine, dan lain-lain)
• Semburan anestetik (lidocaine topikal) atau losyen (Calamine) untuk sengatan serangga, gigitan, atau ruam
• Decongestant lisan

Bekalan pertolongan cemas lain:

• Gunting
• Pinser
• Tiub jeli petroleum atau pelincir lain

Kit Pertolongan Pertama untuk Bot

Kerana ia mungkin mengambil masa yang cukup untuk kapal untuk berlabuh, atau jika kecemasan di atas air, mempunyai kit pertolongan cemas penuh. Di samping itu, perkara berikut perlu disediakan:

• Selimut pemanasan yang mencerminkan.
• meclizine (Antivert) di atas tablet kaunter untuk mual atau ketenangan
• Benadryl di atas tablet kaunter untuk tindak balas alahan
• Aspirin, acetaminophen, dan ibuprofen. Aspirin akan menjadi ubat pilihan jika seseorang mengadu sakit dada.
• Moleskin

Kit Pertolongan Cemas untuk Kereta, Camper, atau RV

Peralatan yang kurang diperlukan untuk kereta, dan iklim dan geografi juga akan memainkan peranan dalam merekabentuk kit pertolongan cemas. Beberapa tambahan termasuk yang berikut:

• Selimut yang hangat dan beberapa makanan dan bekalan air adalah berfaedah, terutamanya semasa perjalanan di musim sejuk atau keadaan terpencil
• Bendera kecemasan
• Tongkat lilin atau tong Glo
• Poncho hujan
• Sarung tangan

Ubat biasanya tidak diperlukan, terutamanya apa-apa yang boleh menyebabkan penenang sebagai kesan sampingan (seperti diphenhydramine atau meclizine). Pemanduan tidak disyorkan selepas mengambil ubat ini.