Adakah Memakai Topeng Mencegah Flu?

Ketika Amerika Serikat mengalami pecahnya selesema babi pada tahun 2009, semua orang bercakap tentang cara untuk mengurangkan penyebaran jangkitan. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ketersediaan vaksin adalah terhad pada tahun itu kerana virus itu tidak dikenalpasti sehingga pengeluar telah mula menghasilkan vaksin tahunan.

Pertubuhan-pertubuhan kesihatan mengingatkan orang ramai tentang kepentingan cuci tangan biasa dengan air suam dan sabun. Orang yang menghidap selsema itu dinasihatkan untuk tinggal di rumah untuk pulih dan mengelakkan menyebarkan virus tersebut kepada orang lain. Kemudian, sesetengah orang mula melakukan sesuatu yang kebanyakan kita tidak pernah melihat: memakai topeng pembedahan. Ketahui lebih lanjut sama ada facemas boleh benar-benar menghalang penyebaran selesema, dan topeng mana yang paling berkesan.

Kajian Menunjukkan Masker Membantu

Selama bertahun-tahun, saintis tidak pasti jika memakai topeng adalah berkesan untuk mencegah penyebaran virus. Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa mereka boleh membantu.

Pertama, kajian 2008 yang diterbitkan dalam Jurnal Penyakit Berjangkit Antarabangsa menyimpulkan bahawa apabila digunakan dengan betul, topeng sangat berkesan dalam mencegah penyebaran jangkitan virus. Ahli keluarga kanak-kanak dengan penyakit seperti selesema yang menggunakan topeng dengan betul adalah 80 peratus lebih kecil kemungkinannya didiagnosis dengan penyakit tersebut. Yang menghairankan, perbezaan antara jenis topeng yang digunakan adalah tidak penting.

Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine melaporkan hasil yang sama. Penyelidik melihat 400 orang yang mengalami selesema. Mereka mendapati bahawa ahli keluarga mengurangkan risiko mereka mendapat selesema sebanyak 70 peratus apabila mereka membasuh tangan mereka dengan kerap dan memakai topeng pembedahan.

Kajian lain menemui hasil yang menjanjikan di luar rumah. Sebagai contoh, satu kajian yang dijalankan oleh pasukan penyelidik dari Universiti Michigan pada lebih daripada 1,000 pelajar yang tinggal di dewan kediaman. Mereka memberi pelajar kepada kumpulan: mereka yang memakai topeng, mereka yang memakai topeng dan mengamalkan kebersihan tangan, dan mereka yang tidak melakukannya. Keputusan menunjukkan bahawa mereka yang memakai topeng di dewan kediaman dan mengamalkan cuci tangan yang baik mengurangkan risiko penyakit selesema dengan 75 peratus yang menakjubkan.

Namun, kajian itu tidak menemui pengurangan gejala untuk kegunaan topeng sahaja. Penemuan ini menunjukkan bahawa penggunaan topeng harus selalu dipasangkan dengan cuci tangan biasa.

Berbagai Jenis Topeng

Jika anda sedang mempertimbangkan memakai topeng untuk melindungi daripada jangkitan, terdapat dua jenis yang perlu anda ketahui.

Facemasks

Facemasks adalah betul-betul longgar, topeng pakai buang yang diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Ubat untuk digunakan sebagai peranti perubatan. Doktor, doktor gigi, dan jururawat sering memakainya ketika merawat pesakit. Topeng ini menghalang tetesan besar cecair badan yang mungkin mengandungi virus daripada melarikan diri melalui hidung dan mulut.Facemas juga melindungi daripada percikan dan penyemburan dari orang lain, seperti yang bersin dan batuk. Kelemahannya adalah bahawa topeng ini tidak menghalang penyedutan bahan pencemar yang kecil dan udara.

Respirator

Respirator, juga dipanggil topeng pernafasan N95, direka untuk melindungi pemakai dari zarah kecil di udara yang mungkin mengandungi virus. Mereka disahkan oleh CDC dan Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Negara. Nama itu berasal dari fakta bahawa mereka boleh menapis 95 peratus zarah udara, menurut CDC. Topeng N95 juga sering digunakan semasa mengecat atau mengendalikan bahan yang berpotensi toksik.

Respirator dipilih agar sesuai dengan wajah anda. Mereka mesti membentuk meterai yang sempurna supaya tiada jurang yang membolehkan virus bawaan udara. Pekerja penjagaan kesihatan menggunakannya untuk melindungi daripada penyakit berjangkit udara seperti tuberkulosis dan antraks. Tidak seperti facemasks biasa, pernafasan melindungi terhadap kedua-dua zarah besar dan kecil.

Secara keseluruhan, respirator dianggap jauh lebih berkesan untuk mencegah virus selesema daripada facemas biasa. Namun, kajian telah menemui manfaat untuk kedua-dua jenis topeng.

Garis Panduan untuk Memakai Facemas

CDC menyemak semula garis panduan penjagaan kesihatannya untuk pencegahan selsema untuk memasukkan facemasks dan respirators pada tahun 2010. Mereka mengesyorkan bahawa pekerja penjagaan kesihatan memakai facemasks ketika bekerja dengan pesakit yang menghidap selesema. Mereka juga mencadangkan menawarkan facemasks kepada pesakit yang menunjukkan tanda-tanda jangkitan pernafasan. Walau bagaimanapun, pernafasan dikhaskan untuk pekerja penjagaan kesihatan untuk dipakai semasa prosedur perubatan.

Facemas boleh membantu mengurangkan penyebaran selesema - tetapi hanya jika mereka dipakai dengan betul dan kerap. Sebagai contoh, beberapa orang telah dikecualikan daripada hasil kajian Jurnal Antarabangsa Penyakit Berjangkit kerana mereka tidak memakai topeng mereka dengan betul atau bila mereka sepatutnya.

Berikut adalah beberapa panduan untuk memakai topeng yang betul:

• Pakailah facemask apabila datang dalam enam kaki orang sakit.
• Letakkan tali untuk menjaga topeng dengan kuat di atas hidung, mulut, dan dagu. Cuba untuk tidak lagi menyentuh topeng sehingga anda mengeluarkannya.
• Pakailah facemask sebelum pergi ke orang lain jika anda mempunyai selesema.
• Jika anda mempunyai selesema dan perlu melihat doktor, pakai muka depan untuk melindungi orang lain di kawasan menunggu.
• Pertimbangkan untuk memakai topeng dalam tetapan sesak jika selesema meluas dalam komuniti anda atau jika anda berisiko tinggi untuk komplikasi selesema.
• Apabila anda selesai memakai topeng, buanglah dan cuci tangan anda. Jangan gunakan semula facemask.

Bottom Line: Untuk Pakai, atau Tidak Memakai

Apabila ia datang kepada selesema, pencegahan masih merupakan cara terbaik untuk menjaga diri anda selamat dari virus yang sangat berjangkit ini. Sebuah facemask boleh menawarkan perlindungan tambahan terhadap sakit. Tidak ada risiko yang diketahui untuk memakai peranti ini, kecuali kos untuk membeli mereka.

Masker kelihatan menjanjikan, tetapi juga penting untuk menggunakan langkah-langkah pencegahan yang lain juga. Pastikan anda mencuci tangan selalunya semasa musim selesema - terutamanya jika anda berada di sekitar orang lain yang mungkin sakit.Juga, pastikan anda mendapat pukulan selesema tahunan untuk melindungi diri anda dan orang lain daripada menyebarkan virus.