Mengendalikan kemahiran untuk menangani kebimbangan dan kesusahan kanser

Fakta mengenai Stres dan Kebimbangan pada Pesakit Kanser

• Kebimbangan dan kesusahan boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit dengan kanser dan keluarga mereka.
• Pesakit yang hidup dengan kanser boleh merasakan tahap kesusahan yang berbeza.
• Pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui sama ada pesakit memerlukan bantuan menyesuaikan diri dengan kanser.
• Pesakit yang hidup dengan kanser perlu membuat penyesuaian dalam kehidupan mereka untuk menghadapi penyakit dan perubahan dalam rawatan.
• Kaedah menolong membantu pesakit menyesuaikan diri.
• Pesakit yang menyesuaikan diri dengan perubahan yang disebabkan oleh kanser mungkin mengalami kesusahan.
• Cara setiap pesakit mengatasi kanser bergantung kepada banyak faktor fizikal dan emosi.
• Penderita kanser memerlukan kemahiran mengatasi yang berbeza pada mata yang berbeza pada waktunya.
  • Belajar diagnosis
  • Dihadapi kanser
  • Menamatkan rawatan
  • Belajar bahawa kanser telah kembali
  • Menjadi mangsa kanser
• Gangguan pelarasan boleh menyebabkan masalah serius dalam kehidupan seharian.
  • Kaunseling boleh membantu pesakit dengan gangguan pelarasan.
  • Kaunseling boleh digabungkan dengan ubat anti-kecemasan atau antidepresan.
• Gangguan kecemasan adalah ketakutan yang sangat kuat yang mungkin disebabkan oleh tekanan fizikal atau psikologi.
  • Gangguan kecemasan mungkin sukar didiagnosis.
  • Ada sebab-sebab yang menyebabkan gangguan kecemasan pada pesakit kanser.
  • Diagnosis kanser boleh menyebabkan gangguan kecemasan kembali kepada pesakit dengan sejarah mereka.
  • Pesakit kanser mungkin mempunyai jenis gangguan kecemasan berikut:
    • Phobia
    • Gangguan panik
    • Gangguan obsesif-kompulsif
    • Gangguan tekanan post-traumatik
    • Gangguan kebimbangan umum
    • Terdapat pelbagai jenis rawatan untuk gangguan kecemasan.
    • Perubatan boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan jenis rawatan lain untuk gangguan kecemasan.

Bagaimana Kecemasan dan Stres Mempengaruhi Pesakit Kanser?

Kebimbangan dan kesusahan boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit dengan kanser dan keluarga mereka. Pesakit yang hidup dengan kanser merasai banyak emosi yang berbeza, termasuk kecemasan dan kesusahan. Kebimbangan adalah ketakutan, ketakutan, dan keresahan yang disebabkan oleh tekanan.

Kesakitan adalah penderitaan emosi, mental, sosial, atau kerohanian. Pesakit yang tertekan mungkin mempunyai pelbagai perasaan dari kelemahan dan kesedihan kepada kemurungan, kecemasan, panik, dan pengasingan.

Pesakit mungkin mempunyai perasaan kecemasan dan kesusahan semasa ditayangkan untuk mendapatkan kanser, menunggu keputusan ujian, menerima diagnosis kanser, dirawat untuk kanser, atau bimbang bahawa kanser akan berulang (kembali). Kebimbangan dan kesusahan boleh menjejaskan keupayaan pesakit untuk menjalani diagnosis atau rawatan kanser. Ia boleh menyebabkan
pesakit untuk terlepas pemeriksaan atau rawatan kelewatan. Kebimbangan boleh meningkatkan kesakitan, memberi kesan kepada tidur, dan menyebabkan rasa mual dan muntah. Bahkan kecemasan ringan boleh menjejaskan kualiti kehidupan pesakit kanser dan keluarga mereka dan mungkin perlu dirawat.

Pesakit yang hidup dengan kanser boleh merasakan tahap kesusahan yang berbeza.

Sesetengah pesakit yang hidup dengan kanser mempunyai tahap kesusahan yang rendah dan yang lain mempunyai tahap kesusahan yang lebih tinggi. Tahap kesusahan antara dapat menyesuaikan diri dengan hidup dengan kanser untuk mengalami masalah kesihatan mental yang serius, seperti kemurungan utama. Walau bagaimanapun, kebanyakan pesakit dengan kanser tidak mempunyai tanda atau simptom yang spesifik
masalah kesihatan mental. Ringkasan ini menerangkan tahap kesusahan yang kurang teruk pada pesakit yang hidup dengan kanser, termasuk:

• Pelarasan normal - Suatu keadaan di mana seseorang membuat perubahan dalam hidupnya untuk menguruskan peristiwa tekanan seperti diagnosis kanser. Dalam pelarasan normal, seseorang belajar untuk mengatasi masalah emosi dan menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan kanser.
• Psikologi dan kesusahan sosial -A keadaan di mana seseorang mempunyai masalah dalam membuat perubahan dalam kehidupan mereka untuk menguruskan peristiwa yang tertekan seperti diagnosis kanser. Bantuan dari seorang profesional untuk belajar kemahiran mengatasi baru mungkin diperlukan.
• Kecacatan Pelarasan -Sebuah keadaan di mana seseorang mempunyai banyak masalah membuat perubahan dalam hidupnya untuk menguruskan peristiwa yang tertekan seperti diagnosis kanser. Gejala-gejala seperti kemurungan, kegelisahan, atau masalah emosi, sosial atau tingkah laku yang lain berlaku dan memburukkan kualiti hidup seseorang. Perubatan dan bantuan dari seorang profesional untuk membuat perubahan ini mungkin diperlukan.
• Gangguan kecemasan -A keadaan di mana seseorang mempunyai kebimbangan yang melampau. Ia mungkin disebabkan oleh peristiwa tekanan seperti diagnosis kanser atau sebab tidak diketahui. Gejala gangguan kecemasan termasuk kebimbangan, ketakutan, dan ketakutan. Apabila gejala-gejala yang teruk, ia memberi kesan kepada keupayaan seseorang untuk menjalani kehidupan yang normal. Terdapat banyak jenis gangguan kecemasan:
  • Gangguan kebimbangan umum.
  • Gangguan panik (keadaan yang menyebabkan panik secara tiba-tiba).
  • Agoraphobia (ketakutan pada tempat terbuka atau keadaan di mana ia mungkin sukar untuk mendapatkan bantuan jika diperlukan).
  • Gangguan kecemasan sosial (ketakutan terhadap situasi sosial).
  • Fobia spesifik (ketakutan terhadap objek atau keadaan tertentu).
  • Gangguan obsesif-kompulsif.
  • Gangguan tekanan post-traumatik.

Apakah Faktor Risiko Kesulitan Serius pada Orang yang Mempunyai Kanser?

Hampir separuh daripada pesakit kanser melaporkan mengalami banyak kesusahan. Pesakit dengan kanser paru-paru, pankreas, dan otak mungkin lebih cenderung untuk melaporkan masalah, tetapi pada umumnya, jenis kanser tidak membuat perbezaan. Faktor yang meningkatkan risiko kebimbangan dan kesusahan tidak selalunya berkaitan dengan kanser. Berikut mungkin faktor risiko untuk tahap kesusahan yang tinggi pada pesakit kanser:

• Masalah dalam melakukan aktiviti harian dalam kehidupan sehari-hari.
• Gejala fizikal dan kesan sampingan (seperti keletihan, mual, atau sakit).
• Masalah di rumah.
• Kemurungan atau masalah mental atau emosi yang lain.
• Menjadi lebih muda, bukan kulit putih, atau wanita.
• Mempunyai pendidikan yang lebih rendah.
• Pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui sama ada pesakit memerlukan bantuan menyesuaikan diri dengan kanser.
• Pemeriksaan selalunya dilakukan dengan bertanya soalan pesakit, sama ada dalam temu bual atau di atas kertas. Pesakit yang menunjukkan
• tahap kecemasan yang tinggi biasanya berguna untuk membincangkan kebimbangan mereka dengan pekerja sosial, kesihatan mental
• profesional, pakar penjagaan paliatif, atau kaunselor pastoral.

Apakah Pelarasan Emosi Normal kepada Diagnosis Kanser?

Pesakit yang hidup dengan kanser perlu membuat penyesuaian dalam kehidupan mereka untuk menghadapi penyakit dan perubahan dalam rawatan.

Hidup dengan diagnosis kanser melibatkan banyak penyesuaian hidup. Pelarasan normal melibatkan pembelajaran untuk menangani masalah emosi dan menyelesaikan masalah yang disebabkan oleh kanser. Pesakit yang menghidap kanser tidak membuat penyesuaian ini sekaligus, tetapi sepanjang tempoh penyakit dan rawatan mereka berubah. Pesakit mungkin perlu membuat penyesuaian apabila mereka:

• Ketahui diagnosis.
• Adakah dirawat untuk kanser.
• Selesai rawatan.
• Ketahui bahawa kanser masih dalam pengampunan.
• Ketahui bahawa kanser telah kembali.
• Menjadi survivor kanser.

Kaedah Menangani

Kaedah menolong membantu pesakit menyesuaikan diri. Pesakit merasa lebih mudah untuk menyesuaikan diri jika mereka dapat meneruskan dengan rutin dan kerja yang biasa, terus melakukan aktiviti yang penting kepada mereka, dan menghadapi tekanan dalam hidup mereka.

Menangani adalah penggunaan pemikiran dan tingkah laku untuk menyesuaikan diri dengan situasi kehidupan. Cara orang mengatasi biasanya dikaitkan dengan ciri keperibadian mereka (seperti sama ada mereka biasanya mengharapkan yang terbaik atau terburuk, atau malu atau keluar).

Kaedah penangkapan termasuk penggunaan fikiran dan tingkah laku dalam keadaan istimewa. Sebagai contoh, mengubah jadual rutin harian atau kerja untuk menguruskan kesan sampingan rawatan kanser adalah cara mengatasi. Menggunakan kaedah penangguhan boleh membantu pesakit menangani masalah tertentu, kesusahan emosi, dan kanser dalam kehidupan sehariannya.

Pesakit yang menyesuaikan diri dengan baik biasanya terlibat dalam menangani kanser. Mereka juga terus mencari makna dan kepentingan dalam kehidupan mereka. Pesakit yang tidak menyesuaikan dengan baik boleh menarik diri daripada hubungan atau situasi dan merasa tidak berpuas hati. Kajian sedang dilakukan untuk mengetahui bagaimana pelbagai cara mengatasi masalah mempengaruhi kualiti hidup untuk mangsa kanser.

Pesakit yang menyesuaikan diri dengan perubahan yang disebabkan oleh kanser mungkin mengalami kesusahan. Kesakitan boleh berlaku apabila pesakit merasa tidak dapat mengurus atau mengawal perubahan yang disebabkan oleh kanser. Pesakit yang mempunyai diagnosis atau rawatan yang sama boleh mengalami tahap kesusahan yang sangat berbeza. Pesakit mempunyai kesusahan yang kurang apabila mereka merasakan permintaan diagnosis dan rawatan adalah rendah atau jumlah sokongan yang mereka terima adalah tinggi. Sebagai contoh, seorang profesional penjagaan kesihatan dapat membantu pesakit menyesuaikan diri dengan kesan sampingan kemoterapi dengan memberi ubat untuk mual.

Cara setiap pesakit mengatasi kanser bergantung kepada banyak faktor fizikal dan emosi. Faktor-faktor berikut mempengaruhi bagaimana pesakit mengatasi tekanan kanser:

• Jenis kanser, peringkat kanser, dan peluang pemulihan.
• Sama ada pesakit baru didiagnosis, dirawat, dalam remisi, atau mengalami kekambuhan.
• Umur pesakit.
• Sama ada pesakit boleh mendapatkan rawatan.
• Betapa pesakit biasanya mengatasi tekanan.
• Jumlah kejadian kehidupan yang tertekan yang telah diberikan oleh pesakit pada tahun lepas, seperti memulakan pekerjaan baru atau bergerak.
• Sama ada pesakit mendapat sokongan daripada rakan dan keluarga.
• Tekanan sosial yang disebabkan oleh kepercayaan orang lain dan ketakutan tentang kanser.

Apakah Jenis Keupayaan Menangani Keperluan Pesakit Kanser?

Kemahiran mengatasi yang diperlukan akan berubah pada masa-masa penting. Ini termasuk yang berikut:

Belajar diagnosis

Proses menyesuaikan diri dengan kanser bermula sebelum mempelajari diagnosis. Pesakit mungkin berasa bimbang dan takut apabila mereka mempunyai gejala yang tidak dapat dijelaskan atau menjalani ujian yang dilakukan untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai kanser. Diagnosis kanser boleh menyebabkan kesusahan emosi yang dijangkakan dan normal. Sesetengah pesakit mungkin tidak percaya dan bertanya, "Adakah anda pasti anda mempunyai hasil ujian yang betul?" Mereka mungkin merasa mati rasa atau terkejut, atau seolah-olah "Ini tidak boleh berlaku kepada saya". Ramai pesakit bertanya-tanya, "Bolehkah saya mati dari ini?"

Ramai pesakit merasa bahawa mereka tidak dapat berfikir dengan jelas dan mungkin tidak memahami atau mengingati maklumat penting yang diberikan oleh doktor tentang pilihan diagnosis dan rawatan. Pesakit harus mempunyai cara untuk mengatasi maklumat ini kemudian. Ia membantu untuk mempunyai seseorang dengan mereka semasa temu janji, membawa perakam pita, atau membuat temujanji kedua untuk bertanya soalan doktor dan pergi ke atas pelan rawatan.

Apabila pesakit menerima diagnosis, mereka mula merasakan gejala-gejala kesusahan, termasuk:

• Kemurungan.
• Kebimbangan.
• Hilang selera makan.
• Masalah tidur.
• Tidak dapat memberi tumpuan.
• Masalah dengan aktiviti kehidupan harian.
• Tidak dapat berhenti berfikir tentang kanser atau kematian.

Apabila pesakit menerima dan memahami maklumat tentang kanser dan pilihan rawatan mereka, mereka mungkin akan berasa lebih berharap. Dari masa ke masa, dengan menggunakan cara untuk mengatasi yang telah berlaku pada masa lalu dan mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi, pesakit biasanya menyesuaikan diri dengan kanser. Bantuan profesional tambahan untuk menangani masalah seperti keletihan, masalah tidur, dan kemurungan boleh membantu pada masa ini.

Dihadapi kanser

Apabila pesakit menjalani rawatan untuk kanser, mereka menggunakan strategi mengatasi untuk menyesuaikan diri dengan tekanan rawatan. Pesakit mungkin mempunyai kebimbangan atau ketakutan tentang:

Prosedur yang mungkin menyakitkan.
Kesan sampingan seperti kehilangan rambut, mual dan muntah, keletihan, atau kesakitan.
Perubahan kepada rutin harian di tempat kerja atau di rumah.

Pesakit biasanya menyesuaikan diri dengan baik apabila mereka dapat membandingkan ketidakselesaan jangka pendek dengan manfaat jangka panjang (contohnya hidup lebih lama) dan membuat keputusan, "It's worth it". Soalan yang boleh ditanya oleh pesakit semasa rawatan termasuk, "Adakah saya akan bertahan hidup ini?"; "Adakah mereka boleh mengeluarkan semua kanser?"; atau "Apakah kesan sampingan saya?" Mencari cara untuk menangani masalah yang disebabkan oleh kanser seperti rasa letih, mendapat rawatan dan rawatan, dan perubahan dalam jadual kerja adalah berguna.

Menamatkan rawatan

Kemasan rawatan kanser boleh menyebabkan perasaan bercampur. Ini mungkin masa sambutan dan bantuan yang telah berakhir. Tetapi ia juga mungkin menjadi kebimbangan bahawa kanser boleh kembali. Ramai pesakit gembira bahawa rawatan telah berakhir tetapi berasa semakin meningkat apabila mereka melihat doktor mereka lebih kerap. Kebimbangan lain termasuk kembali bekerja dan kehidupan keluarga dan sangat bimbang tentang perubahan dalam kesihatan mereka.

Semasa pengampunan, pesakit mungkin menjadi tertekan sebelum pelantikan perubatan susulan kerana mereka bimbang bahawa kanser telah kembali. Menunggu keputusan ujian boleh menjadi sangat tertekan.

Pesakit yang dapat mengekspresikan kedua-dua emosi positif dan negatif lebih cenderung menyesuaikan dengan baik. Pesakit lebih mampu mengatasi tekanan emosional untuk menamatkan rawatan dan berada dalam pengampunan apabila mereka:

• Adakah jujur ​​tentang emosi mereka.
• Sedar akan perasaan mereka sendiri dan mampu berkongsi dengan orang lain.
• Dapat menerima perasaan mereka tanpa memikirkan mereka sebagai benar atau salah atau baik atau buruk dan sanggup bekerja melalui emosi mereka.
• Mempunyai sokongan daripada orang lain yang bersedia mendengar dan menerima perasaan mereka.

Belajar bahawa kanser telah kembali

Kadangkala kanser kembali dan tidak mendapat rawatan yang lebih baik. Pelan rawatan kemudian berubah dari satu yang dimaksudkan untuk menyembuhkan kanser kepada seseorang yang memberikan keselesaan dan melegakan gejala. Ini boleh menyebabkan kebimbangan yang besar kepada pesakit. Pesakit mungkin berasa terkejut dan tidak dapat percaya pada mulanya. Ini boleh diikuti dengan tempoh kesusahan seperti kemurungan, masalah memfokuskan, dan tidak dapat berhenti berfikir tentang kematian. Tanda-tanda pelarasan normal termasuk:

• Masa kesedihan dan menangis.
• Perasaan marah pada Tuhan atau kuasa yang lebih tinggi.
• Masa menarik diri dari orang lain dan ingin bersendirian.
• Pikiran menyerah.

Pesakit perlahan menyesuaikan diri dengan kembalinya kanser. Mereka berhenti mengharapkan untuk sembuh kanser dan memulakan jenis penyembuhan yang berlainan. Penyembuhan ini adalah satu proses menjadi lebih baik sekali lagi dengan mengubah kehidupan seseorang dalam pelbagai cara apabila berhadapan dengan kemungkinan kematian. Sangat penting bagi pesakit untuk bersabar sementara mereka menyesuaikan diri dengan penyembuhan kanser. Sesetengah pesakit terus berharap melalui kerohanian atau kepercayaan agama mereka.

Menjadi mangsa kanser

Pesakit menyesuaikan diri untuk menyelesaikan rawatan kanser dan menjadi mangsa kanser jangka panjang selama bertahun-tahun. Oleh kerana rawatan untuk kanser telah menjadi lebih baik, kanser telah menjadi penyakit kronik bagi sesetengah pesakit. Beberapa masalah biasa yang dilaporkan oleh mangsa kanser ketika menghadapi masa depan termasuk:

• Rasa cemas bahawa kanser akan kembali.
• Merasa kehilangan kawalan.
• Peringatan kemoterapi (seperti bau atau pemandangan) yang menyebabkan kecemasan dan mual.
• Gejala tekanan selepas trauma, seperti tidak dapat berhenti memikirkan tentang kanser atau rawatannya atau
• berasa terpisah dari orang lain dan sendirian.
• Kebimbangan mengenai imej badan dan seksualiti.

Kebanyakan pesakit menyesuaikan diri dengan baik dan ada yang mengatakan bahawa kanser yang masih hidup memberi mereka penghargaan yang lebih besar terhadap kehidupan, membantu mereka memahami apa yang paling penting dalam kehidupan mereka, dan keyakinan rohani atau agama yang lebih kuat.

Sesetengah pesakit mungkin mengalami masalah penyesuaian kerana masalah perubatan, kurang ahli dan ahli keluarga untuk memberi sokongan, masalah wang, atau masalah kesihatan mental yang tidak berkaitan dengan kanser.

Apa yang Boleh Mengubati Masalah Psikologi dan Sosial Antara Pesakit Kanser?

Perasaan kecemasan emosi, sosial, atau rohani dapat membuat sukar untuk menangani rawatan kanser.

Hampir semua pesakit yang hidup dengan kanser mempunyai perasaan tekanan. Perasaan kesusahan merebak dari kesedihan dan ketakutan kepada masalah yang lebih serius seperti kemurungan, panik, perasaan tidak pasti tentang kepercayaan rohani, atau perasaan bersendirian atau terpisah dari rakan dan keluarga.

Pesakit yang mengalami kesusahan dalam mana-mana fasa kanser memerlukan rawatan dan sokongan untuk kesusahan mereka. Pesakit lebih cenderung perlu diperiksa dan dirawat untuk kesusahan semasa tempoh berikut:

• Tidak lama selepas diagnosis.
• Pada permulaan rawatan.
• Pada akhir rawatan.
• Dari masa ke semasa selepas rawatan dan semasa remisi. Sekiranya kanser kembali.

Jika matlamat rawatan berubah daripada mengubati atau mengawal kanser untuk terapi paliatif untuk melegakan simptom dan meningkatkan kualiti hidup.

Pesakit yang mengalami masalah mengatasi kanser mungkin dapat membantu berbicara dengan profesional mengenai kebimbangan dan kebimbangan mereka. Pakar-pakar ini termasuk:

• Profesional kesihatan mental, termasuk ahli psikologi dan pakar psikiatri.
• Pekerja sosial.
• Pakar penjagaan paliatif.
• Kaunselor agama.

Pesakit yang berada dalam kesusahan boleh dibantu oleh pelbagai sokongan emosi dan sosial yang berlainan.

Kajian telah menunjukkan bahawa pesakit yang mengalami masalah menyesuaikan diri dengan kanser dibantu oleh rawatan yang memberi mereka emosi dan sokongan sosial, termasuk:

• Latihan relaksasi.
• Terapi kaunseling atau bercakap.
• Sesi pendidikan kanser.
• Sokongan sosial dalam kumpulan kumpulan.

Jenis rawatan ini boleh digabungkan dengan cara yang berbeza untuk satu atau lebih sesi. Kajian telah menunjukkan bahawa pesakit kanser yang menerima terapi itu menerima manfaat berbanding mereka yang tidak menerima terapi ini. Manfaat termasuk mempunyai tahap kemurungan yang rendah, kebimbangan, dan gejala-gejala penyakit dan rawatan, serta merasa lebih optimistik. Pesakit yang mengalami kesakitan yang paling seolah-olah mendapat bantuan yang paling banyak daripada terapi ini. Walau bagaimanapun, pesakit yang menerima terapi ini tidak hidup lebih lama daripada mereka yang tidak menerimanya.

Apakah Gangguan Pelarasan?

Gangguan pelarasan boleh menyebabkan masalah serius dalam kehidupan seharian. Gangguan pelarasan berlaku apabila tindak balas pesakit terhadap peristiwa yang tertekan:

• Lebih teruk daripada jumlah yang diharapkan dari kesusahan.
• Mempengaruhi hubungan atau menyebabkan masalah di rumah atau di tempat kerja.
• Termasuk gejala kemurungan dan kebimbangan atau masalah emosi, sosial, atau tingkah laku yang lain.

Penyebab gangguan pelarasan dalam pesakit kanser termasuk yang berikut:

• Diagnosis.
• Rawatan.
• Pengulangan.
• Kesan sampingan rawatan.

Gangguan pelarasan biasanya bermula dalam masa tiga bulan dari peristiwa yang tertekan dan berlangsung tidak lebih dari enam bulan selepas kejadian berakhir. Sesetengah pesakit mungkin mengalami gangguan penyesuaian kronik kerana mereka mempunyai banyak sebab yang menyedihkan, satu demi satu.

Gangguan pelarasan mungkin menjadi gangguan mental yang lebih serius seperti kemurungan utama. Ini lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan remaja daripada orang dewasa.

Kaunseling boleh membantu pesakit dengan gangguan pelarasan.

Individu (satu-dengan-satu) dan kaunseling kumpulan telah ditunjukkan untuk membantu pesakit kanser dengan gangguan pelarasan. Kaunseling mungkin termasuk rawatan yang memberi tumpuan kepada pemikiran, perasaan, dan tingkah laku pesakit.

Berikut ini boleh membantu pesakit menangani:

• Latihan relaksasi.
• Biofeedback.
• Latihan imej mental.
• Penyelesaian masalah.
• Rancang untuk peristiwa yang mungkin berlaku pada masa akan datang.
• Tukar kepercayaan yang tidak benar.
• Penglibatan.
• Pemikiran berhenti.
• Pemikiran positif.

Kaunseling boleh digabungkan dengan ubat anti-kecemasan atau antidepresan. Kaunseling perlu dicuba sebelum ubat. Sesetengah pesakit tidak dibantu oleh kaunseling atau mempunyai masalah kesihatan mental yang lebih teruk, seperti kebimbangan yang teruk atau kemurungan. Pesakit-pesakit ini boleh dibantu oleh antianxiety atau ubat antidepresan bersama dengan kaunseling.

Apakah Gangguan Kecemasan?

Gangguan kecemasan adalah ketakutan yang sangat kuat yang mungkin disebabkan oleh tekanan fizikal atau psikologi.

Kajian menunjukkan bahawa hampir separuh daripada semua pesakit dengan kanser mengatakan bahawa mereka merasakan kebimbangan dan kira-kira satu perempat dari semua pesakit dengan kanser mengatakan bahawa mereka merasakan banyak kebimbangan. Pesakit yang hidup dengan kanser mendapati bahawa mereka berasa lebih kurang kebimbangan pada masa yang berlainan. Pesakit mungkin menjadi lebih cemas apabila penyebaran kanser atau rawatan menjadi lebih sengit.

Bagi sesetengah pesakit perasaan kebimbangan boleh menjadi sangat menggalakkan dan menjejaskan rawatan kanser. Ini adalah benar bagi pesakit yang mempunyai tempoh kecemasan yang kuat sebelum diagnosis kanser mereka. Kebanyakan pesakit yang tidak mempunyai keadaan kecemasan sebelum diagnosis kanser mereka tidak akan mempunyai gangguan kecemasan yang berkaitan dengan kanser.

Pesakit lebih cenderung mempunyai gangguan kecemasan semasa rawatan kanser jika ada yang berikut:

• Sejarah gangguan kecemasan.
• Sejarah trauma fizikal atau emosi.
• Kebimbangan pada waktu diagnosis.
• Beberapa ahli keluarga atau rakan untuk memberi mereka sokongan emosi.
• Sakit yang tidak terkawal dengan baik.
• Kanser yang tidak sembuh dengan rawatan.
• Masalah mengurus keperluan peribadi seperti mandi atau makan.

Gangguan kecemasan mungkin sukar didiagnosis. Ia mungkin sukar untuk memberitahu perbezaan antara kebimbangan normal yang berkaitan dengan kanser dan ketakutan ketara yang teruk yang boleh digambarkan sebagai gangguan kecemasan. Diagnosis adalah berdasarkan kepada bagaimana gejala kegelisahan mempengaruhi kualiti hidup pesakit, jenis gejala bermula sejak diagnosis atau rawatan kanser, apabila gejala berlaku, dan berapa lama mereka bertahan.

Gangguan kecemasan menyebabkan gejala serius yang mempengaruhi kehidupan harian, termasuk:

• Rasa bimbang sepanjang masa.
• Tidak dapat memberi tumpuan.
• Tidak mampu untuk "mematikan pemikiran" sebahagian besar masa.
• Masalah tidur paling malam.
• Jampi menangis yang kerap.
• Rasa takut kebanyakan masa.

Mempunyai simptom seperti pukulan jantung cepat, mulut kering, tangan goyah, kegelisahan, atau rasa ketinggalan. Kebimbangan yang tidak lega dengan cara biasa untuk mengurangkan kebimbangan seperti gangguan dengan tetap sibuk. Ada sebab-sebab yang menyebabkan gangguan kecemasan pada pesakit kanser.

Selain kecemasan yang disebabkan oleh diagnosis kanser, berikut boleh menyebabkan kebimbangan pada pesakit kanser:

• Sakit : Pesakit yang sakitnya tidak terkawal dengan ubat-ubatan rasa cemas, dan kecemasan boleh meningkatkan kesakitan.
• Masalah kesihatan lain : Kegelisahan mungkin merupakan tanda peringatan perubahan metabolisme (seperti gula darah rendah), serangan jantung, jangkitan yang teruk, radang paru-paru, atau bekuan darah di paru-paru. Sepsis dan ketidakseimbangan elektrolit juga boleh menyebabkan kebimbangan.
• Jenis-jenis tumor tertentu: Hormon tertentu-tumor yang boleh menyebabkan gejala kegelisahan dan serangan panik. Tumor yang merebak ke otak dan saraf tunjang dan tumor dalam paru-paru boleh menyebabkan masalah kesihatan lain dengan gejala kegelisahan.
• Mengambil dadah tertentu : Jenis ubat tertentu, termasuk kortikosteroid, tiroksin, bronkodilator, dan antihistamin, boleh menyebabkan kegelisahan, kegelisahan, atau kebimbangan.
• Pengeluaran dari ubat-ubatan yang membentuk tabiat : Pengeluaran daripada alkohol, nikotin, opioid, atau ubat antidepresan boleh menyebabkan gangguan atau kecemasan.
• Kebimbangan dari sebab-sebab ini biasanya dikendalikan dengan merawat penyebabnya sendiri.
• Diagnosis kanser boleh menyebabkan gangguan kecemasan kembali kepada pesakit dengan sejarah mereka.

Apabila pesakit yang mengalami gangguan kecemasan pada masa lalu didiagnosis dengan kanser, maka gangguan kecemasan mungkin kembali. Pesakit ini mungkin merasa ketakutan, tidak dapat mengingat maklumat yang diberikan kepada mereka oleh penjaga, atau tidak dapat mengikuti dengan ujian dan prosedur perubatan. Mereka mungkin mempunyai gejala termasuk:

• Sesak nafas.
• Berkeringat.
• Rasa pengsan.
• Denyutan jantung cepat.

Pesakit kanser mungkin mempunyai jenis gangguan kecemasan berikut:

Phobia

Phobias adalah ketakutan tentang keadaan atau objek yang berlanjutan dari masa ke masa. Orang yang mempunyai fobas biasanya berasa kecemasan dan mengelakkan keadaan atau objek yang mereka takut. Sebagai contoh, pesakit dengan fobia ruang kecil boleh mengelakkan ujian dalam ruang kecil, seperti imbasan resonans magnetik (MRI). Phobias boleh membuat sukar bagi pesakit untuk mengikuti dengan ujian dan prosedur atau rawatan. Phobias dirawat oleh profesional dan termasuk pelbagai jenis terapi.

Gangguan panik

Pesakit yang mengalami masalah panik berasa kecemasan yang mendadak, dikenali sebagai serangan panik. Gejala gangguan panik termasuklah perkara berikut:

• Sesak nafas.
• Rasa pening.
• Denyutan jantung cepat.
• Berjabat.
• Berpeluh berat.
• Rasa sakit pada perut.
• Penglihatan kulit.
• Menjadi takut mereka mengalami serangan jantung.
• Menjadi takut mereka "gila."

Serangan panik mungkin berlangsung selama beberapa minit atau lebih lama. Mungkin ada perasaan tidak selesa yang berlangsung selama beberapa jam selepas serangan itu. Serangan panik dirawat dengan terapi perubatan dan terapi.

Gangguan obsesif-kompulsif

Gangguan obsesif-kompulsif adalah jarang berlaku pada pesakit kanser yang tidak mempunyai masalah sebelum didiagnosis dengan kanser.

Gangguan obsesif-kompulsif didiagnosis apabila seseorang menggunakan pemikiran, idea, atau imej dan kepekaan yang berterusan (obsesif) (tingkah laku berulang) untuk menguruskan perasaan kesukaran. Obsesi dan kepekaan mempengaruhi keupayaan seseorang untuk bekerja, pergi ke sekolah, atau berada dalam situasi sosial. Contoh-contoh paksaan termasuk mencuci tangan yang kerap atau sentiasa memeriksa untuk memastikan pintu terkunci. Pesakit dengan gangguan obsesif-kompulsif mungkin tidak dapat menjalani rawatan kanser kerana pemikiran dan tingkah laku ini. Gangguan obsesif-kompulsif dirawat dengan kaunseling perubatan dan individu (satu-ke-satu) kaunseling.

Gangguan kebimbangan umum

Pesakit dengan gangguan kebimbangan umum boleh berasa kecemasan yang melampau dan kerap atau bimbang. Sebagai contoh, pesakit yang mempunyai keluarga dan rakan-rakan yang menyokong mungkin takut bahawa tiada siapa yang akan menjaga mereka. Pesakit mungkin bimbang bahawa mereka tidak dapat membayar rawatan mereka, walaupun mereka mempunyai cukup wang dan insurans. Seseorang yang mempunyai kebimbangan umum boleh berasa marah, tidak gelisah, atau pening, mempunyai otot yang tegang, sesak nafas, denyutan jantung cepat, berpeluh, atau cepat letih. Gangguan kecemasan yang umum berlaku kadang-kadang bermula selepas pesakit mengalami tekanan.

Terdapat pelbagai jenis rawatan untuk gangguan kecemasan. Terdapat pelbagai jenis rawatan untuk pesakit yang mengalami gangguan kecemasan, termasuk kaedah untuk menguruskan tekanan.

Cara menguruskan tekanan termasuklah perkara berikut:

• Berurusan dengan masalah secara langsung.
• Lihat keadaan sebagai masalah untuk menyelesaikan atau cabaran.
• Dapatkan semua maklumat dan sokongan yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah ini.
• Cuti masalah atau peristiwa besar ke dalam masalah atau tugas yang lebih kecil.
• Jadilah fleksibel. Ambil situasi ketika mereka datang.

Pesakit dengan gangguan kecemasan memerlukan maklumat dan sokongan untuk memahami pilihan kanser dan rawatan mereka. Rawatan psikologi untuk kebimbangan juga boleh membantu. Ini termasuk yang berikut:

• Kaunseling individu (satu sama lain).
• Kaunseling pasangan dan keluarga.
• Kaunseling krisis.
• Terapi kumpulan.
• Kumpulan bantuan diri.

Rawatan lain yang digunakan untuk mengurangkan gejala kegelisahan termasuk berikut:

• Hipnosis.
• Meditasi.
• Latihan relaksasi.
• Imejan berpandu.
• Biofeedback.

Menggunakan kaedah yang berbeza bersama boleh membantu sesetengah pesakit.

Perubatan boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan jenis rawatan lain untuk gangguan kecemasan.

Ubat antianxiety boleh digunakan jika pesakit tidak mahu kaunseling atau jika ia tidak tersedia. Ubat-ubatan ini melegakan gejala kegelisahan, seperti perasaan takut, ketakutan, keresahan, dan ketegangan otot. Mereka boleh melegakan kesusahan siang hari dan mengurangkan insomnia. Ubat-ubatan ini boleh digunakan secara bersendirian atau digabungkan dengan terapi lain.

Walaupun sesetengah pesakit takut mereka mungkin menjadi ketagih ubat anti-kecemasan, ini bukan masalah biasa pada pesakit kanser. Ubat yang cukup diberikan untuk melegakan gejala dan kemudian dosnya perlahan diturunkan apabila gejala mulai menjadi lebih baik.

Kajian menunjukkan bahawa antidepresan berguna dalam merawat gangguan kecemasan. Kanak-kanak dan remaja yang dirawat dengan antidepresan mempunyai peningkatan risiko pemikiran dan tingkah laku bunuh diri dan mesti ditonton dengan teliti.