Gejala dan Tanda Menopause
Isi kandungan:
- Adakah anda mengalami gejala menopaus tradisional?
- Gejala-gejala tersembunyiPenggunaan kawalan kelahiran gejala menopaus
- Adakah menopaus? Bagaimana untuk menentukan sama ada anda telah mencapai menopause
- Apa yang diharapkan Apa yang diharapkan jika anda telah mencapai menopause
- RawatanPilihan rawatan yang ada
- OutlookWhat adalah pandangan
Adakah anda mengalami gejala menopaus tradisional?
Anda juga akan menjadi tidak teratur Apabila ini berlaku, ia dikenali sebagai perimenopause.
Selepas anda menjalani satu tahun penuh tanpa haid, anda telah mencapai menopause. Gejala seperti kilat panas dan gangguan tidur adalah perkara biasa semasa kali ini
Tetapi jika anda mengambil pil kawalan kelahiran, anda mungkin tidak mengaitkan gejala ini dengan menopaus. Kawalan kelahiran hormon - seperti pil - sering menyebabkan gejala seperti ini .
Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa ini, gejala yang perlu anda hadapi dan banyak lagi.
Gejala-gejala tersembunyiPenggunaan kawalan kelahiran gejala menopaus
Kawalan kelahiran pil adalah sejenis kontrasepsi hormon. Pil gabungan mengandungi bentuk sintetik estrogen dan progesteron, dua hormon yang semulajadi. Minipills mengandungi hanya progestin, iaitu versi sintetik progesteron.
Selain menghalang kehamilan, pil kawalan kelahiran membantu mengawal paras hormon badan anda. Ketika anda mendekati menopause, paras estrogen semulajadi badan anda akan mula berkurangan - tetapi hormon sintetik pil menghalang tubuh anda daripada mengenali penurunan ini.
Anda juga akan terus mengalami pendarahan bulanan, walaupun ini bergantung pada jenis pil yang anda ambil. Contohnya, wanita yang mengambil pil kawalan kelahiran akan terus mengalami pendarahan dalam tempoh seminggu untuk setiap bulan. Wanita yang mengambil minipill mungkin mengalami pendarahan yang tidak teratur.
Pil kawalan kelahiran juga mempunyai kesan sampingan yang serupa dengan gejala menopaus. Ini termasuk:
- bercak antara tempoh
- kilat panas
- perubahan mood
- perubahan selera makan
Adakah menopaus? Bagaimana untuk menentukan sama ada anda telah mencapai menopause
Wanita Amerika purata akan mencapai menopaus sekitar umur 51, tetapi perimenopause boleh bermula pada awal 40-an atau lebih awal. Anda mungkin mengesyaki bahawa tubuh anda berubah kerana penurunan keputihan payudara atau metabolisme yang perlahan, tetapi doktor anda tidak akan dapat memberitahu anda dengan pasti.
Tiada ujian untuk menentukan sama ada anda menopaus, jadi memerhatikan perubahan dalam badan anda adalah penting.
Terdapat beberapa manfaat untuk mengambil pil kawalan kelahiran semasa perimenopause, jadi bercakap dengan doktor tentang kapan dan bagaimana untuk berhenti mengambil pil anda. Anda mungkin perlu beralih ke bentuk kontrasepsi hormon yang lain atau menggunakan kaedah penghalang, seperti kondom, untuk terus mencegah kehamilan.
Jika anda membuat keputusan untuk berhenti mengambil pil, ia boleh mengambil masa mana saja dari empat minggu hingga beberapa bulan untuk hormon semula jadi badan anda untuk mengambil alih.
Pada masa ini, anda perlu berkomunikasi dengan doktor anda tentang apa yang diharapkan dari segi kesan sampingan. Jika ternyata anda telah mencapai menopaus, tempoh anda mungkin tidak kembali sama sekali.
Apa yang diharapkan Apa yang diharapkan jika anda telah mencapai menopause
Semasa anda mendekati menopaus, tempoh anda akan menjadi sporadis. Tempoh anda mungkin melangkau satu atau dua bulan sebelum kembali, dan anda mungkin mengalami penemuan yang teratur di antara. Sebaik sahaja anda pergi setahun tanpa mendapatkan tempoh anda, anda telah mencapai menopaus.
Sebagai tambahan kepada tempoh ketidakteraturan, anda mungkin mengalami:
- keletihan
- berpeluh malam
- kilat panas
- insomnia
- perubahan mood
- perubahan libido
- kekeringan
Sekiranya kurang estrogen juga meningkatkan risiko anda untuk keadaan kesihatan tertentu, seperti obesiti, penyakit jantung, dan osteoporosis. Anda harus berbincang dengan doktor anda tentang keadaan ini serta riwayat keluarga tekanan darah tinggi atau kanser.
Mengekalkan pemeriksaan kesihatan biasa dapat mengurangkan risiko anda untuk komplikasi lanjut, serta membantu pengurusan gejala.
Jika gejala berkaitan menopaus anda teruk, doktor anda mungkin mencadangkan rawatan yang disasarkan untuk membantu meningkatkan kualiti hidup anda.
RawatanPilihan rawatan yang ada
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meredakan gejala menopaus.
Sebagai contoh, anda mungkin ingin mencuba remedi rumah - seperti memotong kembali kafein, menurunkan suhu di rumah anda, atau tidur di gel gel sejuk - untuk membantu dengan kilat panas.
Cuba makan lebih sihat, mengambil suplemen pemakanan, dan bersenam secara berkala juga boleh memberi kesan kepada perasaan anda.
Jika gejala-gejala anda teruk, doktor anda boleh menetapkan anda gel atau pil terapi penggantian hormon atau antidepresan dos yang rendah untuk membantu mengimbangi tahap hormon anda.
OutlookWhat adalah pandangan
Wanita purata mengalami gejala perimenopause selama empat tahun sebelum haid berhenti sepenuhnya. Perlu diingat bahawa bingkai masa ini boleh berubah-ubah, jadi tempoh ini mungkin lebih pendek atau lebih lama untuk anda.
Jika anda fikir anda menghampiri menopaus, berbincang dengan doktor anda. Mereka boleh membantu menentukan sama ada anda perlu mengambil pil anda, beralih ke terapi hormon yang berbeza, atau hentikan penggunaan kontrasepsi bersama-sama.
Pilihan rawatan boleh didapati, jadi jangan teragak-agak untuk memberitahu doktor tentang perasaan anda.
Ingat bahawa fasa ini hanya bersifat sementara, dan gejala-gejala anda akan merosot sepenuhnya apabila badan anda menyesuaikan diri dengan tahap hormon baru anda.
Pil yang baik, pil yang tidak baik, pil palsu (lanjutan)
Pil yang baik, pil jahat, pil palsu dan pil benar
Adakah saya perlu mengambil pil kawalan kelahiran saya pada masa yang sama setiap hari?
Saya sentiasa bepergian untuk tugas saya, jadi rutin harian saya adalah di seluruh tempat, bergantung kepada zon waktu saya berada dan sama ada saya terbang pada masa yang tertentu. Ini menjadikan saya ingat untuk mengambil pil kawalan kelahiran saya sukar. Adakah saya perlu mengambil pil pada masa yang sama setiap hari? Apa yang perlu saya lakukan jika saya terlepas dos?