Kehamilan Jerawat: 6 Rawatan Semulajadi

Ramai wanita mengalami jerawat semasa hamil. Ia paling biasa semasa trimester pertama dan kedua. Peningkatan hormon yang dipanggil androgens boleh menyebabkan kelenjar pada kulit anda tumbuh dan menghasilkan lebih banyak sebum, bahan berminyak, lilin. Minyak ini boleh menyumbat liang dan menyebabkan bakteria, keradangan, dan jerawat.

Wanita yang terdedah kepada jerawat semasa tempoh haid mereka mempunyai kemungkinan jerawat kehamilan, menurut March of Dimes. Mujurlah, kehamilan dan jerawat selepas bersalin biasanya bersifat sementara. Ia mungkin akan jelas apabila hormon anda kembali normal.

Berikut adalah beberapa petua untuk merawat jerawat kehamilan, dari semua ubat-ubatan semula jadi untuk penjagaan kulit harian dan tidak boleh dilakukan.

Penyembuhan semulajadi

1. Cuka cider epal

Rendamkan bola kapas dengan cuka sari cili yang tidak disalirkan, dan sapukan pada kulit anda untuk menyerap minyak. Campurkan satu bahagian cuka kepada tiga bahagian air sulingan. Ini akan menghasilkan toner semulajadi yang kaya dengan enzim semulajadi dan asid alpha hydroxy.

2. Baking soda

Baking soda mengeringkan minyak pada kulit anda dan mempromosikan penyembuhan. Buat rawatan semula jadi dengan mencampurkan 1 sudu baking soda dengan 1 sudu air. Sapukan kepada jerawat individu dan bukan seluruh badan atau muka. Biarkan ia kering sebelum mencuci.

3. Buah jeruk

Asid hidroksi Alpha ditemui dalam buah sitrus seperti lemon dan limau. Apabila jus lemon atau limau digunakan untuk kulit anda, ia membantu mengelakkan liang dan menumpahkan sel kulit mati. Ini sifat-sifat astringen dan antibakteria menjadikan ia berkesan sebagai exfoliant. Kencangkan jus dari lemon atau limau dan sapukan langsung ke tempat dengan bola kapas. Biarkan selama 10 minit atau sehingga kering, kemudian bilas dengan air sejuk.

4. Madu

Madu mempunyai sifat antibakteria dan antiseptik. Ia juga menenangkan kulit. Untuk memohon, pertama bilas muka anda dengan air suam. Sapukan madu terus ke kawasan yang terjejas. Biarkan kulit anda selama 20 hingga 30 minit. Bilas dengan air suam.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa mempunyai sifat antibakteria dan antijamur. Ia juga menenangkan kulit dan sangat mudah diserap. Sapukan minyak kelapa dara dan bukan pelembap sebelum tidur.

6. Oat dan timun

Ketimun dan oatmeal menawarkan sifat menenangkan dan penyejukan untuk kulit. Untuk rawatan buatan sendiri, cuba topeng ini dari Back to Her Roots. Ia menggunakan bahan-bahan semulajadi yang biasa terdapat di dapur. Hanya campuran, letakkan di dalam peti sejuk, dan sapukan pada wajah anda selama 10 hingga 15 minit sebelum mencuci.

Petua penjagaan kulit umum

Jangan basuh

Mencuci kulit anda terlalu banyak menghilangkan kelembapan semulajadi. Ini kemudian boleh meningkatkan pengeluaran minyak dan menjadikan anda lebih mudah terjejas. Air yang sangat panas juga boleh mengeringkan kulit anda. Klinik Mayo mengesyorkan menggunakan pembersih ringan, bebas sabun dengan air sejuk atau suam pada waktu pagi, pada waktu malam, dan selepas berpeluh berat.

Hindari penyingkiran

Matlamat untuk pengelupasan lembut. Gunakan tangan atau kain lap lembut dengan tekanan lembut dan membersihkan kulit dalam gerakan bulat. Basuh dan bilas dengan teliti. Kulit pat kering dan bukannya menggosok dan ikuti dengan pelembap yang lembut dan bebas minyak.

Amalan terbaik

Merawat kulit semasa mengandung tidak perlu sukar. Berikut adalah beberapa amalan terbaik untuk membantu kulit anda tetap cantik, bercahaya, dan bebas daripada jerawat.

• Jangan pop, pilih, menggaruk, atau memecahkan luka jerawat. Ini boleh meningkatkan kerengsaan dan menyebabkan parut.
• Pastikan kulit anda terhidrasi dengan meminum air yang telah disucikan. Elakkan minuman berkarbonat dan kafein yang terlalu banyak.
• Makan makanan berkhasiat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, sumber protein tanpa lemak, dan lemak yang sihat seperti alpukat dan kacang. Elakkan gula halus dan makanan yang diproses.
• Berikan masa untuk berehat dan berehat. Tekanan dan keletihan boleh mencetuskan wabak jerawat.
• Tukar sarung bantal dan tuala selalunya.
• Elakkan menyentuh wajah anda, yang boleh memperkenalkan bakteria.
• Basuh rambut anda dengan kerap, terutamanya jika ia berminyak, dan cuba mengelakkan wajah anda.
• Jika anda memakai solek, gunakan produk bebas minyak yang diberi label "non-comedogenic" atau "non acnegenic. "Mare pasti membersihkan solek anda sebelum tidur.
• Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan rawatan di kaunter. Sesetengah ramuan dalam produk penjagaan kulit yang sama, seperti asid salisilat dan Vitamin A, mungkin tidak selamat digunakan semasa kehamilan.

Untuk maklumat lanjut mengenai perubahan kulit yang boleh anda harapkan semasa kehamilan anda, periksa kandungan ini:

• Trimester Kedua Kehamilan: Perubahan Kulit, Visi, dan Gums
• Trimester Ketiga Kehamilan: Perubahan Kulit