Clage Sage: Manfaat dan Kegunaan Minyak Essential Ini

Sihir Clary (

Salvia sclarea ) adalah herba berbunga yang berasal dari Lembangan Mediterranean. Minyak pati yang diekstrak dari daun dan kuncup tumbuhan mempunyai bau yang bersih dan menyegarkan yang boleh digunakan sebagai balsem kulit atau lembut mengunyah sebagai sebahagian daripada rawatan aromaterapi Clary sage adalah mudah untuk tumbuh di kawasan suhu tinggi.Ia biasanya ditanam untuk kegunaannya sebagai perasa dalam teh.Ia juga dikenali dengan nama "mata jelas" dan "mata terang "Kerana penggunaannya secara tradisional sebagai rawatan untuk kesihatan mata tetapi kini sedang dikaji untuk pelbagai manfaat kesihatan lain.

Terus membaca untuk mengetahui beberapa cara minyak sage boleh memberi manfaat kepada anda.

ManfaatWhat adalah kegunaan dan faedah minyak pati bijirin clary?

1. Pengurangan tekanan

Aromaterapi menggunakan kuasa aroma untuk menenangkan minda dan mengurangkan perasaan kecemasan. Sistem penciuman anda secara langsung memberi kesan kepada bahagian otak anda yang mengawal emosi. Itulah sebabnya apa yang anda bau boleh mencetuskan kenangan dan menimbulkan perasaan, baik negatif dan positif.

Apabila digunakan dalam aromaterapi, minyak bijirin bijirin boleh membantu mengurangkan tekanan dengan merangsang perasaan kesejahteraan. Satu kajian kecil dilakukan terhadap wanita yang menjalani ujian perubatan yang tertekan menunjukkan bahawa apabila dihirup, minyak esensial bijirin menenangkan perasaan relaksasi dan membantu mengurangkan tekanan darah.

Pastikan bacaan: Aplikasi kecemasan yang terbaik pada tahun ini

2. Ciri-ciri antibakteria

Minyak bijirin Clary dalam bentuk yang dicairkan mungkin mempunyai kesan positif ke atas beberapa jenis

Dalam satu kajian makmal, minyak saring clary membantu menyembuhkan jangkitan dermatologi yang teruk yang disebabkan oleh beberapa jenis bakteria

Staphylococcus Kajian lab ini menggunakan pembungkus dari jangkitan bakteria sebanyak 61 orang, masing-masing mempunyai luka yang sukar untuk dirawat yang tidak memberi respon dengan baik kepada antibiotik, luka disebabkan oleh luka bakar, kencing manis atau prosedur pembedahan. didapati berkesan terhadap beberapa strain bakteria. Ketahui lebih lanjut mengenai pertolongan cemas: Bagaimana untuk menghentikan pendarahan "

3. Antidepresan semula jadi

Clary sage telah diuji pada kedua-dua haiwan dan manusia untuk menentukan manfaatnya sebagai antidepresan. Satu kajian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahawa minyak bijirin bijaksana boleh bermanfaat untuk kemurungan dengan bertindak sebagai anti-tekanan.

Satu lagi kajian kecil dengan wanita menopaus menunjukkan bahawa minyak bijirin suai yang terhidu mengurangkan kortisol, hormon stres, dan menghasilkan kesan seperti antidepresan.

Teruskan membaca: Pilihan rawatan kemurungan dan di mana untuk mencari bantuan "

4.Pengurangan simptom menopause

Satu komponen minyak bijih clary adalah sclareol, yang meniru kesan estrogen dalam tubuh. Atas sebab ini, bijak clary mungkin berkesan untuk mengurangkan beberapa gejala menopaus. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa minyak goreng saring yang dilarapkan untuk bahagian bawah kaki dapat mengurangkan kilatan panas.

5. Mengurangkan kekejangan haid

Satu kajian kecil memeriksa 48 wanita yang mengalami haid yang menyakitkan dan kekejangan. Beberapa wanita diberi krim yang mengandungi minyak bijirin clary dan minyak penting lain untuk memohon pada perut mereka yang lebih rendah setiap hari, antara kitaran haid. Wanita yang menggunakan krim itu mempunyai pengurangan ketara dalam kekejangan haid daripada kumpulan kawalan.

Baca lebih lanjut: Bolehkah minyak esensial bertindak sebagai penghilang rasa nyeri? "

Kesan sampingan Apakah minyak pati bijirin mempunyai sebarang kesan sampingan?

Penggunaan apa-apa jenis minyak pati perlu dibincangkan dengan doktor anda sebelum anda mula menggunakan Doktor tahu apa-apa ubat lain atau rawatan herba yang anda gunakan. Minyak goreng bijirin mungkin tidak sesuai untuk digunakan pada orang yang mempunyai tekanan darah rendah.

Cara menggunakannya Bagaimana ramuan minyak bijirin digunakan? < Anda tidak boleh meletakkan minyak bijirin langsung ke dalam mata, hidung, atau mulut anda tanpa izin doktor anda.

Berikut adalah beberapa cara anda boleh mencuba minyak esensial minyak goreng untuk diri anda:

Nafas aroma secara mendalam Anda boleh mencari botol kecil di kedai-kedai kesihatan tempatan atau dalam talian.

Anda boleh menggoyangkan minyak di dalam air dan menggunakannya sebagai semburan bilik. juga boleh menyembur campuran ini dengan ringan di atas tempat tidur atau kusyen sofa anda.

• Lakukan ujian patch ke semak untuk mengetahui sama ada anda sensitif dengan minyak pati ini.
• Jangan gunakan minyak penting terus ke kulit anda. Sebaliknya, tambah tiga hingga lima tetes dalam satu minyak pembawa auns untuk minyak urut. Campurkan campuran yang lebih kuat secara terus pada kulit anda, seperti minyak wangi yang halus. Titik nadi di pergelangan tangan dan kuil atau di belakang lutut dan telinga anda adalah tempat yang baik.
• Tuangkan minyak goreng bijirin ke potpourri pudar, atau gunakan daun dan tunas yang dihancurkan dalam paket linen kecil untuk membuat bungkus laci.