USIA KEHAMILAN 1-5 MINGGU (eps 1)- TANYAKAN DOKTER
Isi kandungan:
- OvulasiSigns ovulasi
- Tips untuk mengandung Tip untuk mengandung
- Selain dari ujian kehamilan, beberapa gejala awal yang mungkin anda perhatikan pada minggu ke-2 yang menandakan anda mengandung termasuk:
- Jika anda menghadapi masalah mengandung atau bimbang tentang aspek mengandung, hubungi doktor anda untuk membincangkan penilaian perubatan untuk kemungkinan kemandulan.
Ia mungkin terdengar mengejutkan, tetapi anda belum hamil selama satu minggu kehamilan. Kehamilan diukur pada kalendar 40 minggu, dan hari pertama bermula pada hari pertama siklus menstruasi terakhir anda. dari dua minggu atau awal minggu tiga, bergantung pada ketika badan anda ovulates. Ovulasi menandakan tempoh subur badan anda
OvulasiSigns ovulasi
Kitaran ovulasi anda menentukan tepat tarikh di mana anda mengandung. Ovulasi biasanya berlaku di antara 13 hingga 20 hari selepas hari pertama dalam tempoh anda, bergantung kepada panjang kitaran anda Apabila anda ovulate, salah satu ovarium anda mengeluarkan telur yang bergerak ke dalam tiub fallopa anda. Nesive, sperma pasangan anda juga mesti pergi ke tabung fallopian dan memenuhi telur pada masa yang optimum. Ini sukar untuk ditentukan tanpa pemerhatian yang teliti.
Terdapat beberapa kaedah yang boleh anda gunakan untuk membantu meramalkan apabila anda berovulasi. Jika anda mencari tanda-tanda dan isyarat ovulasi, anda boleh meramal tetingkap untuk kesuburan yang akan membantu anda menentukan bila anda dan pasangan anda mempunyai persetubuhan.
Jejak tempoh anda
Anda mungkin pernah mendengar bahawa kitaran haid yang biasa berlangsung selama 28 hari. Ramai wanita, bagaimanapun, tidak mempunyai kitaran 28 hari, dan sesetengah kitaran wanita berbeza dari bulan ke bulan.
Jejak tempoh anda selama beberapa bulan untuk membantu anda menentukan pola untuk kitaran anda. Untuk melakukan ini, cukup tandakan hari pertama tempoh anda sekali sebulan. Anda juga boleh mencuba aplikasi kesuburan, yang akan membantu anda mengira tetingkap ovulasi anda berdasarkan kitar purata anda.
Ukur suhu badan basal anda
Suhu basal badan anda akan berubah apabila anda berovulasi. Anda mungkin akan hamil dua atau tiga hari sebelum suhu anda meningkat. Untuk menentukan apabila suhu badan basal anda berubah, anda perlu merekodkan suhu anda setiap hari dan menonton corak untuk berkembang. Anda memerlukan termometer khas untuk mengukur suhu badan basal anda dan anda mesti mengambil suhu anda pada masa yang sama setiap pagi, biasanya apabila anda bangun. Kerana anda perlu melakukan persetubuhan waktu sebelum peningkatan suhu, anda perlu menjejakinya selama beberapa bulan untuk mencari corak.
Perhatikan pelepasan faraj anda
Apabila ovulasi, pelepasan vagina anda akan berubah dalam tekstur dan konsistensi. Pelepasan anda akan menjadi jelas dan licin, seperti putih telur mentah, sebagai badan anda bersedia untuk berovulasi. Selepas ovulasi, pelepasan menjadi mendung dan tebal, dan kemudian akan hilang sama sekali.
Gunakan ujian ovulasi
Satu lagi cara untuk menentukan bila anda ovulating adalah menggunakan kit ujian ovulasi. Ujian ini menggunakan air kencing anda untuk mengukur sama ada terdapat hormon tertentu dalam tubuh anda, yang boleh meramalkan ovulasi.Anda boleh membeli ujian ini di kaunter. Ikuti arahan yang disediakan dengan ujian untuk memastikan bahawa anda mendapat keputusan yang tepat.
Tips untuk mengandung Tip untuk mengandung
Sekali anda mengetahui corak ovulasi anda menggunakan mana-mana kaedah ini, anda dan pasangan anda mesti merancang untuk bersetubuh semasa masa subur puncak anda. Ini biasanya sehari sebelum ovulasi, jadi sperma mempunyai masa untuk pergi ke tabung fallopio untuk menyuburkan telur. Mempunyai hubungan seks biasa pada hari-hari yang membawa kepada ovulasi. Ini akan meningkatkan peluang sperma menyambung dengan telur.
Untuk mempersiapkan konsepsi, anda boleh melibatkan diri dalam beberapa tingkah laku yang sihat untuk memulihkan tubuh anda. Pertimbangkan untuk mengambil vitamin pranatal setiap hari untuk tahun sebelum anda hamil. Mereka akan membantu menambah makanan anda dengan asid folik dan nutrien lain. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mencadangkan 400 mikrogram asid folik setiap hari untuk wanita yang boleh hamil. Wanita yang mendapat asid folik ini setiap hari sebelum pembuahan dan semasa kehamilan awal mengurangkan risiko kecacatan kelahiran tabung neural yang serius sehingga 70 peratus, mengikut bulan Mac Dimes.
Sebagai tambahan kepada vitamin, ada cara lain yang boleh anda nyiapkan badan anda untuk konsepsi dan kehamilan:
- menguruskan berat badan
- makan makanan yang seimbang
- senam teratur
- mengurangkan stres > minum alkohol kurang dan kafein
- Menyedari aspek-aspek kesihatan anda bukan sahaja memberi manfaat kepada anda ketika anda cuba hamil, tetapi juga akan mempersiapkan anda untuk menjaga tubuh anda ketika anda hamil.
Gejala 2 minggu gejala mengandung
Selain dari ujian kehamilan, beberapa gejala awal yang mungkin anda perhatikan pada minggu ke-2 yang menandakan anda mengandung termasuk:
tempoh yang terlewat
- loya atau muntah
- peningkatan kencing
- kelelahan
- Apa yang akan berlakuNasulasi dan melampaui
- Tahap awal kehamilan ini adalah yang pertama dari banyak langkah dalam perjalanan anda ke arah kehamilan. Ia akan mengambil sedikit masa selepas konsep untuk badan anda menunjukkan tanda-tanda kehamilan. Masa yang terlewat biasanya merupakan tanda kehamilan pertama yang ketara. Selepas hilang tempoh, ujian kehamilan boleh mengesahkan sama ada anda dapat hamil. Ujian kehamilan mengukur kehadiran hCG hormon dalam badan anda.
- Mengesan ovulasi anda dan menjaga tubuh anda yang membawa kepada tempoh subur anda akan meningkatkan peluang konsepsi di akhir minggu kedua. Anda mungkin tidak hamil beberapa kali pertama anda cuba hamil, tetapi 80 hingga 90 pasangan daripada 100 mengandung dalam tahun pertama mencuba.
Jika anda menghadapi masalah mengandung atau bimbang tentang aspek mengandung, hubungi doktor anda untuk membincangkan penilaian perubatan untuk kemungkinan kemandulan.
