18 Minggu Hamil: Gejala, Tips, dan Lebih

BodyChanges anda dalam tubuh anda < Sekarang, perut anda berkembang dengan cepat Semasa trimester kedua anda, anda perlu merancang untuk memperoleh 3 hingga 4 paun sebulan untuk mendapatkan berat badan yang sihat Jika anda memulakan kehamilan yang kurang berat atau berat badan berlebihan, jumlah ini akan berubah. terkejut jika anda mendapat pound atau lebih minggu ini

Bayi anda juga menjadi semakin aktif. Buih gas atau kupu-kupu yang anda rasakan pada perut anda mungkin pergerakan pertama bayi anda, yang dipanggil quickening. Tidak lama sebelum anda merasakan sepakan mereka nd terbentang.

Bayi bayiAnda

Sistem saraf bayi anda berkembang pesat. Bahan yang dipanggil myelin kini merangkumi saraf bayi anda yang menghantar mesej dari satu sel saraf ke yang lain.

Ramai wanita menjalani ultrasound trimester kedua minggu ini untuk melihat bagaimana keadaan berjalan dan memastikan organ bayi mereka berkembang dengan baik. Anda juga boleh mengetahui hubungan seks bayi semasa ultrasound.

Setiap bayi kini berat sekitar 7 auns dan mengukur 5 1/2 inci dari mahkota kepada pantat. Kedai-kedai lemak juga kini terkumpul di bawah kulit bayi anda.

Gejala18 minggu gejala mengandung

Sindrom terowongan Carpal

Sindrom Carpal tunnel adalah aduan yang biasa di kalangan wanita hamil. Ia disebabkan oleh saraf terkompresi di pergelangan tangan dan menyebabkan kesemutan, kebas, dan kesakitan di tangan dan lengan. Enam puluh dua peratus wanita hamil melaporkan simptom ini.

Jika anda bekerja di komputer, pastikan stesen kerja anda ergonomik. Anda juga harus mengelakkan pendedahan yang berpanjangan kepada getaran, seperti alat kuasa atau pemotong rumput. Serangan pergelangan tangan juga boleh membantu melegakan simptom yang menyakitkan.

Kabar baiknya ialah bahawa kebanyakan wanita hamil mengalami sindrom carpal tunnel selepas melahirkan anak. Jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin mempunyai sindrom carpal tunnel, berbincang dengan doktor anda.

Sakit badan

Sakit badan, seperti belakang, pangkal paha atau sakit paha, boleh bermula semasa trimester kedua anda.Tubuh anda berubah dengan cepat. Apabila uterus anda mengembang dan menolak perut anda keluar, pusat keseimbangan anda akan berubah. Ini boleh menyumbang kepada sakit badan. Peningkatan berat badan bayi juga boleh memberi tekanan tambahan pada tulang pelvik anda.

Mampatan atau urutan panas atau sejuk boleh membantu. Pastikan anda mencari tukang urut yang pakar dalam urut urut pranatal dan biarkan mereka mengetahui sejauh mana anda berada ketika anda menempah temujanji anda.

Kram kaki malam juga biasa. Tetap terhidrasi dan peregangkan kaki sebelum tidur. Ini boleh membantu mencegah kekejangan. Bersenam sepanjang hari juga boleh membantu.

Perubahan kulit dan gatal-gatal

Perut gatal adalah biasa semasa kehamilan. Anda juga mungkin mempunyai tangan atau kaki gatal. Elakkan mandi panas dan kain gatal atau ketat. Krim pelembap lembut juga boleh membantu.

Anda juga boleh mula membuat garis nigra, atau garis gelap di bawah perut anda. Ini adalah keadaan yang jinak, dan selalunya berlaku selepas lahir.

Stretch mark mungkin merupakan perubahan kulit yang paling terkenal dan biasa semasa kehamilan, yang menjejaskan sehingga 90 peratus wanita. Tanda regangan biasanya mula muncul semasa trimester kedua anda. Malangnya, ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk menghalangnya.

Kajian baru-baru ini mengenai kaedah pencegahan topikal mendapati bahawa mentega koko dan minyak zaitun, yang biasanya digunakan rawatan topikal, tidak berkesan untuk mencegah atau mengurangkan penampilan tanda regangan. Kebanyakan tanda regangan mulai perlahan perlahan selepas masa mengandung.

Gejala-gejala tambahan

Tanda-tanda yang anda alami sepanjang kehamilan anda seperti pedih ulu hati, gas, kembung, dan kencing kerap boleh terus berlangsung minggu ini. Anda juga mungkin mengalami masalah hidung dan gusi, termasuk kesesakan, bengkak, atau pening.

Perkara yang perlu dilakukanPembayaran minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Jika sudah beberapa saat sejak anda melihat doktor gigi, jadilah lawatan. Beritahu doktor gigi anda yang mengandung. Hormon kehamilan boleh menyebabkan jengkel pendarahan yang teriritasi. Kehamilan meningkatkan risiko penyakit periodontal, yang telah dikaitkan dengan buruh praperkasa. Ia selamat untuk menjalani penjagaan gigi rutin semasa trimester kedua anda, tetapi X-ray gigi harus dielakkan.

Sekiranya anda belum melakukannya, anda mungkin akan mula meneliti pakar kanak-kanak. Memilih pakar pediatrik untuk bayi anda adalah keputusan penting, jadi idea yang baik untuk memulakan carian awal. Meminta rakan untuk rujukan, atau menghubungi hospital tempatan dan meminta jabatan rujukan doktor adalah titik permulaan yang bagus.

Sekarang juga merupakan masa yang baik untuk memulakan perancangan untuk kelahiran bayi anda. Jika anda ingin mengambil kelas persalinan, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau hospital yang anda berikan untuk menyampaikan untuk melihat apa yang ada. Kelas-kelas kanak-kanak membantu anda mempersiapkan buruh dan penghantaran, dan mendidik anda tentang pelepasan sakit dan langkah-langkah apa yang akan berlaku dalam kecemasan.

Untuk mengekalkan berat badan anda pada tahap yang sihat, teruskan memakan makanan berkhasiat. Ini harus termasuk kalsium dan makanan kaya zat besi, dan makanan yang tinggi dalam asid folik, seperti sayur-sayuran berdaun dan buah sitrus.Jika anda mengidamkan gula-gula, makan buah-buahan segar bukannya kek atau gula-gula yang diproses. Elakkan makanan berkalori tinggi dan goreng. Wanita berlebihan berat badan dengan BMI yang berusia 30 tahun ke atas menghidap penyakit diabetes yang lebih tinggi.

Panggil Doktor Apabila memanggil doktor

Anda perlu menghubungi doktor anda jika ada gejala berikut berlaku pada trimester kedua:

pendarahan faraj

peningkatan pelepasan faraj atau pelepasan dengan bau

demam < kesakitan

• kesakitan dengan kencing
• kesakitan pelvik sederhana atau sakit perut yang rendah
• Jika anda mengalami bengkak pergelangan tangan, muka atau tangan anda, atau jika anda membengkak atau mendapatkan banyak berat dengan cepat, juga harus menghubungi doktor anda. Ini boleh menjadi tanda awal preeklamsia, yang merupakan komplikasi kehamilan yang serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.
• Anda juga harus menghubungi doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubat baru atau ubat-ubatan herba.
• TakeawayAnda hampir setengahnya di sana
• Pada 18 minggu, anda hampir separuh melalui kehamilan anda. Pada minggu yang akan datang, perut anda akan terus berkembang.