Apa Manfaat Bath Soda Pembakar, Bagaimana Anda Ambil Satu, dan Adakah Selamat?

Gambaran Keseluruhan

Baking soda baths are cheap, selamat, dan sering kali, cara yang berkesan untuk menjaga kulit anda dan merawat masalah kesihatan.

Mandi soda penaik adalah berbeza dengan mandi garam Epsom, yang digunakan untuk merawat keadaan yang berbeza. Mandi garam Epsom merawat masalah seperti kesihatan peredaran darah, tekanan darah, dan fungsi saraf Beberapa resepi mandi memanggil kombinasi baking soda dan garam Epsom.

Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana Anda boleh menggunakan mandi baking soda untuk meningkatkan kesihatan anda.

Bagaimana Cara

Sentiasa minum banyak air sebelum mandi mandi soda. Pertimbangkan untuk mewujudkan suasana santai menggunakan lilin, lampu lembut dan muzik yang menenangkan untuk membantu anda. berehat semasa anda mandi. Anda mungkin ingin mengeringkan kulit anda terlebih dahulu. Untuk mandi:

• Tambah antara 5 sudu hingga 2 cawan baking soda ke mandi. Amaun bergantung kepada keadaan yang anda ingin merawat.
• Swish ke sekitar untuk memastikan ia larut dengan baik.
• Rendam dalam tab mandi selama 10 hingga 40 minit.

Ia disyorkan supaya anda bilas dengan air tawar selepas mandi anda. Ini membantu menghilangkan toksin dan residu. Anda boleh menggunakan kain lap atau loofah untuk mengelupas dan mengeluarkan sel-sel kulit mati.

Air harus selesa hangat, tetapi tidak terlalu panas. Ini membantu mencegah pembakaran, pengsan, dan rasa ringan. Air panas juga boleh mengeluarkan kelembapan dari kulit anda. Menggunakan air suam akan membantu kulit anda menyerap kelembapan. Sekiranya anda merasa terlalu panas pada bila-bila masa, anda boleh menambahkan lebih banyak air sejuk sehingga suhu yang ideal.

Selepas mandi:

• tuala kering
• melembapkan
• air minuman

Bergerak perlahan-lahan dan duduk jika anda merasa lemah,

PurposeWhat syarat boleh membantu baking soda mandi untuk dirawat?

Mengambil mandi hangat boleh membantu anda berehat dan bersantai. Mandi juga membantu:

• melegakan ketegangan dan kesakitan
• menggalakkan peredaran
• meningkatkan peredaran
• menggalakkan penyembuhan

Menambahkan baking soda ke mandi anda mungkin mempunyai manfaat tambahan, banyak yang berkaitan dengan kulit. Sesetengah penggunaan ini diterangkan di bawah:

Jangkitan ragi

Mandi soda penaik boleh menenangkan dan melegakan gejala jangkitan yis seperti:

• gatal-gatal
• pembakaran
• bengkak

Baking soda juga boleh mempunyai kesan positif pada pH vagina.

Satu kajian pada tahun 2014 mendapati bahawa baking soda membunuh sel Candida yang membawa kepada jangkitan yis. Baking soda juga didapati mempunyai kesan antifungal umum.

Ruam lampin

Jika bayi anda mempunyai kulit mentah dari ruam lampin, anda boleh merendam kawasan yang terjejas dalam mandi baking soda tiga kali sehari. Lakukan ini hanya 10 minit pada satu-satu masa.Soda pembakar boleh membantu menenangkan kulit mentah dan mempromosikan penyembuhan lebih cepat. Pastikan anda mengeringkan kawasan kering sepenuhnya sebelum memakai lampin yang bersih dan baru.

Gunakan hanya 2 sudu baking soda untuk bayi dan anak kecil. Jangan gunakan terlalu banyak, kerana baking soda boleh diserap ke dalam badan melalui kulit dalam proses yang disebut alkalosis.

Ekzema

Mandi soda penaik boleh membantu melegakan dan menyembuhkan eksim. Tambah 1/4 cawan baking soda untuk mandi anda untuk melegakan gatal-gatal. Penting untuk melembapkan kulit anda sebaik sahaja mandi anda semasa kulit anda masih basah.

Anda juga harus mengelak menyikat kulit anda dengan tuala untuk mengeringkannya. Itu boleh merengsakan kulit. Sebaliknya, gunakan tuala anda untuk mengeringkan kulit anda dengan perlahan.

Racun ivy dan oak racun

Mandi membantu untuk mengehadkan pencemaran diri dan orang lain jika anda mempunyai racun ivy atau ruam oak racun. Anda juga harus mandi secepat mungkin selepas pendedahan. Ini membantu mengelakkan minyak meresap ke dalam kulit anda dan menyebabkan ruam.

Mandi soda penaik boleh membantu mengurangkan kegatalan dan kerengsaan.

• Larutkan 1/2 secawan baking soda dalam taburan air suam.
• Rendam sehingga 30 minit.

Psoriasis

Mandi ubat selalunya merupakan salah satu daripada rawatan pertama untuk psoriasis. Penyelidikan dari 2005 menyokong penggunaan baking soda bath untuk merawat psoriasis. Mandi soda penaik telah terbukti mempunyai kesan yang baik terhadap psoriasis termasuk mempromosikan kegatalan dan kerengsaan yang kurang. Anda juga boleh mengambil mandi oat untuk psoriasis.

Mandi detoks

Soda penaik telah membersihkan dan menyegarkan ciri-ciri yang boleh membantu membersihkan tubuh anda dan meningkatkan imuniti. Ia boleh digabungkan dengan garam Epsom, garam laut, dan halia tanah untuk membuat mandi detoks. Anda juga boleh menambah minyak pati dan bahan semula jadi lain pilihan anda.

Cacar air

Mandian soda penaik boleh digunakan tiga kali sehari untuk melegakan gatal yang disebabkan oleh cacar air.

• Gunakan 1 cawan baking soda untuk setiap inci dalam air suam.
• Benarkan anda atau anak anda menyerap selama 15 hingga 20 minit.

Jangkitan saluran kemih (UTI)

Perendaman dalam mandi baking soda boleh membantu meneutralkan asid dalam air kencing anda, membuang kuman, dan membantu penyembuhan. Ia juga boleh melegakan kencing yang menyakitkan.

• Tambah 1/4 cawan baking soda ke mandi.
• Rendam selama 30 minit, atau 10 hingga 15 minit pada anak-anak kecil.
• Lakukan ini dua kali sehari.

Vulvar vestibulitis

Perendaman dalam mandi soda penaik boleh membantu menenangkan gatal-gatal vulva dan terbakar.

• Tambah 4 hingga 5 sudu baking soda ke dalam mandi suam.
• Rendam hingga tiga kali sehari selama 15 minit.

Sembelit

Mengambil mandi baking soda boleh membantu melegakan kesakitan rektum yang disebabkan oleh sembelit. Ia juga boleh membantu anda untuk berehat sphincter dubur dan mempunyai pergerakan usus.

• Tambah 2 auns baking soda ke mandi anda.
• Rendam selama 20 minit.

SafetySafety

Secara amnya, mandi baking soda boleh diterima dengan baik oleh kebanyakan orang.

Jangan mengambil mandi baking soda jika anda:

• sedang hamil atau menyusu
• mempunyai tekanan darah tinggi
• mengidap diabetes
• berada di bawah pengaruh ubat atau alkohol
• atau jangkitan serius
• terdedah kepada pengsan

Selalu melakukan ujian patch kulit sebelum menggunakan baking soda pada kulit anda.Sapukan pasta soda penaik ke bahagian dalam lengan bawah anda. Bilas dan kemudian tunggu selama 24 jam sebelum mengambil mandi baking soda untuk melihat sama ada tindak balas berlaku. Jika anda membuat mandi detoksifikasi dan menambah minyak penting, anda harus melakukan ujian patch kulit untuk ini juga.

Bercakap dengan pakar pediatrik anak anda sebelum menggunakan mandi baking soda untuk bayi. Ia biasanya selamat selagi anda hanya menggunakan sedikit baking soda dan membataskan masa mereka di dalam mandi. Terdapat sekurang-kurangnya satu kes yang dilaporkan dari 1981 bayi yang mengalami alkalosis metabolik hipokalemik dengan menyerap soda pembakar melalui kulit.

TakeawayTakeaway

Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan apa-apa rawatan baru. Bincangkan pelan rawatan anda serta syarat-syarat yang anda inginkan. Beri perhatian kepada tubuh anda dan perhatikan bagaimana gejala anda bertindak balas terhadap mandi.

Hentikan penggunaan jika anda mempunyai sebarang kesan buruk. Sekiranya keadaan anda tidak bertambah baik selepas beberapa hari anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.