Gula melayari: Kajian Buku Diabetes | DiabetesMine

Kita mungkin bergurau tentang "melayari ombak" glukosa ketika hidup dengan diabetes, tetapi apa-apa ceramah

surfing gula hari ini mungkin menjadi rujukan kepada diabetes baru buku yang pasti urusan sebenar. Ia ditulis oleh Dr. Stephen Ponder, ahli endokrinologi pediatrik yang terkenal dan sangat dihormati di Central Texas yang juga pernah hidup dengan jenis 1 sendiri selama hampir 50 tahun, sejak umur 9 tahun.

Dr. Ponder adalah "surfer gula" yang digambarkan sendiri, yang menggabungkan pengalaman perubatan peribadi dan profesionalnya untuk mencipta kaedah tersendiri yang unik untuk menguruskan diabetes dalam era moden glukosa pemantau berterusan (CGM) dan teknologi diabetes lain yang lebih maju.

Musim panas lalu, setelah mendengar daripada orang ramai di D-Komuniti yang ingin mencari tempat yang tepat untuk mencari tip dan tipuannya, Stephen memutuskan untuk menerbitkan sendiri buku yang sebenarnya merupakan penyusunan banyak forum dan jawatan dalam talian yang dibuatnya beberapa tahun lalu.

Ini adalah buku pertamanya, dan dia melancarkan kempen crowdfunding untuk menyokongnya; dia akhirnya menaikkan $ 20, 715 dari beberapa ratus orang hanya dengan satu m

!

Ini menyebabkan pelepasan Spring 280 halamannya pada Mei 2015, ditulis bersama oleh Kevin McMahon, seorang pereka peranti perubatan di San Francisco Bay Area yang anaknya Darby didiagnosis dengan jenis 1 pada 2001. (Dia mencipta peranti wayarles awal yang dipanggil GlucoMON kembali pada tahun 2004)

Sepanjang beberapa bulan yang lalu, kami telah melihat banyak perbincangan dalam talian tentang kaedah Sugar Surfing Dr. Ponder dan buku itu sendiri. Kami juga melihat ia dipromosikan di ruang pameran Persidangan Friends For Life pada bulan Julai, di mana rakan-rakan berkongsi data kami di Nightscout memaparkannya. Dr Ponder juga telah mengembara dunia, mengadakan bengkel kecil mengenai konsepnya - dari San Francisco, ke Chicago dan London dalam beberapa bulan terakhir ini.

Untuk mengubah sedikit perkara, hari ini kami dengan senang hati menampilkan ulasan buku tamu yang ditulis oleh rakan dari Komuniti Diabetes Online (DOC). Anda mungkin ingat D-mengintip Mike Barry dari jawatannya baru-baru ini mengenai penggunaan Tae Kwon Do untuk memulakan pengurusan diabetesnya. Dia kembali hari ini dengan pemikirannya tentang buku baru ini …

NOTA: Pastikan anda membaca semua jalan sampai akhir, di mana terdapat peluang untuk anda memenangi satu daripada dua salinan buku percuma!

Ulasan Buku Tamu oleh Mike Barry

Beberapa bulan yang lalu, saya menerima dan menikmati salinan buku Dr. Stephen Ponder yang baru " Sugar Surfing ."

ahli endosrin pediatrik dan telah mempunyai T1 sendiri sejak tahun 1966, saya telah mengikutinya di Facebook untuk seketika dan menikmati jawatan yang menarik dan bermaklumat - terutamanya mereka yang berkongsi pendekatan untuk pelbagai situasi taktikal dan menunjukkan bagaimana hasilnya dibentangkan dengan gambar-gambar yang diberi anotasi yang berguna daripada CGM beliau.

Syukurlah, buku yang diterbitkan sendiri mengandungi banyak contoh berguna dan bermaklumat untuk menggambarkan teks tersebut. Dan kita harus mengandaikan bahawa pengarangnya Kevin McMahon (digambarkan di sini dengan Dr Ponder) telah membantu mengubah contoh-contoh ini menjadi cadangan yang boleh dibaca untuk pembaca.

Dr. Merenung berkongsi proses pemikiran dengan mana dia mengurus BGnya dengan sangat berkesan, mencapai A1C yang hampir normal semula pada pertengahan tahun ke-5. Garis CGM menunjukkan dos, apabila pelbagai acara "muncul" dan kemudian bagaimana keadaan bermain. Mereka tidak selalu rata dan dia menegaskan dalam kedua-dua jawatannya dan bukunya bahawa orang tanpa diabetes hampir tidak pernah mempunyai garis lurus!

Buku itu sendiri menjelaskan apa yang diterangkan oleh Dr. Ponder sebagai "pengurusan diabetes yang dinamik," kerana perubahan dan variasi dan nombor yang mati adalah sebahagian daripada diabetes. Daripada melepaskan diri, dia meletakkan metodologi yang boleh kita gunakan untuk mengawal BG kita, belajar dari pengalaman kita dan merasa berjaya dalam pencapaian kita.

Kaedahnya pada dasarnya memberi tumpuan kepada sangat teringat terhadap semua tindakan anda yang mempengaruhi gula darah, dan terus menerus melalui kitaran empat langkah: pemantauan, yang "pada masa ini," menganalisis, dan pelaksanaan.

"Anda mungkin berkata 'Saya telah melakukan ini' dan anda akan menjadi betul, tetapi seperti yang telah ditulis oleh ramai pengarang, banyak keputusan kita tidak bererti berbanding dengan pemikiran. kemahiran sehinggalah proses itu dan dengan itu, kemahiran boleh dipraktikkan dan boleh bertambah baik dari masa ke masa, atau tumbuh berkarat dengan tidak digunakan, "katanya menulis menerangkan kaedahnya.

Dia membezakan pendekatan dinamik ini dengan pendekatan traditonal yang lebih statik, di mana anda mempunyai pelan tertentu dan mengukur diri anda terhadap kejayaan anda dalam memenuhinya. Di sini, Dr. Ponder menunjukkan bahawa diabetes sendiri mempunyai dinamisme yang sangat besar untuknya, terutamanya bagi kebanyakan orang yang mempunyai diabetes jangka panjang, yang membuat mengikuti rencana yang tegas sebagai pendekatan yang dipersoalkan. Memandangkan pengalamannya yang panjang dengan pengurusan diabetes yang berasal dari "zaman kegelapan" jalur air kencing berwarna, Dr. Ponder bercakap dengan suara yang boleh dipercayai, sekurang-kurangnya kepada saya, menyerupai cara saya bercakap dengan diri saya semasa saya berfikir tentang diabetes .

Metafora "berselancar" yang digunakan di seluruh buku ini menambah semangat menggembirakan ke topik yang serius yang sedang dibincangkan. Motifnya sesuai dengan ombak dalam gambar CGM, tentu saja.

Beliau menyarankan untuk merawat kencing manis dengan rasa hormat, dan bukannya takut, tetapi memberikan pendekatan kepada pengurusan diabetes yang akan membolehkan kita meletakkan diabetes dengan berkesan dengan mengambil pengurusan kami ke tahap yang baru.

Intinya ialah mengetahui cara menggunakan alat yang kami miliki, tetapi menggunakannya sedikit berbeza dapat berpotensi membantu kami mencapai hasil yang lebih baik seperti yang dimiliki oleh Dr. Ponder sendiri. Secara peribadi, saya tahu bahawa saya telah melakukan banyak perkara yang sama selama bertahun-tahun tanpa rangka kerja yang disediakan oleh penulis ini untuk menerangkan dengan jelas dan ringkas.

Saya akan mengatakan bahawa kelemahan utama buku ini mungkin bahawa pendekatan itu seolah-olah memberi manfaat kepada pengguna CGM semata-mata.Sekiranya anda tidak menggunakan CGM, anda mungkin menghadapi kesukaran mengikuti metodologi Dr. Ponder.

Terdapat beberapa bahagian di mana dia tidak menyentuh bagaimana kaedah ini boleh digunakan dengan ujian BG yang kerap, tetapi dia tidak "melatih" bukan CGMers melaluinya. Dia menegaskan bahawa ini akan menjadi sukar dalam buku bersaiz terurus, tetapi pastinya sesuatu yang berharap untuk melihat lebih banyak lagi di masa depan, mungkin di laman Facebook Sugar Surfing atau yang lain dia bertajuk, "The Power Within." masa lalu, dia telah menjangkau kepada orang yang berminat menggunakan kaedahnya dengan tembakan, iaitu melayari tanpa CGM dan topik lain yang menarik minat sesiapa yang ingin berbuat lebih baik dan merasa senang dengannya.

Sesetengah orang mungkin menentang bahawa Dr. Ponder metodologi yang dibentangkan di sini boleh dianggap terlalu intensif buruh. Cadangan untuk melihat CGM anda hampir sentiasa tidak kelihatan seperti saya, kerana saya seorang peminat besar melirik lombong, tetapi seseorang yang biasa mungkin memeriksa di dalamnya kira-kira 10 atau 20 kali sehari mungkin mendapati 40-50 hari dalam sehari agak mengganggu.

Memastikan sememangnya tidak mudah, tetapi diabetes IMHO jarang biasa. Saya fikir ia berjaya diuruskan, dan Kaedah Dr Ponder menunjukkan jalan ke bukan sahaja kawalan "OK" b utak kepada keputusan cemerlang yang boleh diulangi yang dapat meningkatkan kualiti dan - austensibly - jangka masa hidup kita.

Terima kasih kerana berkongsi pendapat anda, Mike!

Dr. Buku Ponder boleh didapati di paperback di Amazon untuk $ 29. 95, atau di laman Surf Sugar - di mana $ 9. 95 versi muat turun PDF juga tersedia (dan muat turun $ 8. 95 untuk penduduk Texas). Anda juga boleh memuat turun satu bab buku untuk online secara percuma, dan perkataan ialah format e-book dan aplikasi iOS / Android akan datang pada tahun ini.

Tetapi sebelum anda memesan salinan, Pembaca yang Terhormat, inilah peluang anda untuk memenangi salinan buku ini secara percuma …

Pemberitahuan DMBooks

Berminat untuk memenangi salinan percuma jenama baru > Sugar Surfing buku, oleh Dr. Stephen Ponder dan Kevin L. McMahon? Mereka telah bersetuju untuk menawarkan salinan kertas percuma kepada dua pemenang bertuah! Inilah caranya memasukkan: 1. Kirimkan ulasan anda * di bawah termasuk kod "

DMBooks " untuk memberitahu kami bahawa anda ingin dimasukkan dalam hadiah itu.

* NOTA: Sistem komen Healthline baru kami memerlukan log masuk melalui Facebook atau salah satu daripada beberapa platform e-mel. Anda juga boleh memasukkan hadiah ini dengan menghantar e-mel kepada kami di info @ diabetesmine. com dengan tajuk tajuk "

Sugar Surfing Book, " jika anda lebih suka. 2. Anda mempunyai sehingga

Jumaat, 28 Ogos 2015, pada 5 petang PST untuk masuk. Kehadiran Facebook atau alamat e-mel yang sah diperlukan untuk menang. (Jika anda dipilih, dan kami tidak dapat menghubungi anda dalam masa beberapa hari, kami perlu memilih orang lain) .

3. Pemenang akan dipilih menggunakan Random. org, dan akan diumumkan di Facebook dan Twitter pada hari Isnin, 31 Ogos 2015, jadi pastikan anda mengikuti kami!

Hadiah ini kini ditutup. Tahniah kepada Katie Klein Taggart dan Anne Miller untuk menjadi pemenang yang dipilih oleh Random.org!

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.