Berbilang Sokongan Sclerosis | Seseorang dengan MS | Healthline

Overview

jadi sukar untuk mengetahui apa yang diperlukan oleh seseorang dari satu minggu ke masa depan, dari perubahan yang perlu di rumah untuk sokongan emosi.

Menjaga diri andaMenyokong diri anda sebagai penjaga

Salah satu langkah pertama yang terbaik yang anda boleh menjadikan sebagai penjaga tetap tenang dan menilai apa yang anda perlukan untuk menyokong orang yang anda sayangi. Seseorang yang mengasihi mempunyai gejala emosi yang anda tidak pasti bagaimana mengendalikannya? Soalan-soalan seperti ini adalah sama seperti MS maju ke tahap yang lebih maju. Walau bagaimanapun, penjaga sering enggan untuk meringankan beban mereka sendiri dan menjaga diri mereka.

Persatuan MS Kebangsaan membincangkan isu-isu ini dalam t buku panduan pewaris, Menjaga Orang yang Sayang dengan Advanced MS: Panduan untuk Keluarga. Panduan ini meliputi setiap aspek MS dan merupakan sumber yang sangat baik untuk penjaga.

Sumber Kumpulan dan sumber dalam talian

Pengasuh mempunyai sumber lain yang tersedia untuk mereka juga. Beberapa kumpulan menawarkan maklumat tentang apa-apa keadaan atau masalah yang mungkin dihadapi oleh penjaga MS dan penjaga mereka.

Organisasi kebangsaan disediakan untuk membantu penjaga membawa kehidupan yang lebih seimbang:

• Rangkaian Tindakan Pengasuh menjadi tuan rumah forum dalam talian di mana anda boleh berhubung dengan penjaga yang lain. Ini adalah sumber yang baik jika anda mahu berkongsi nasihat atau merasa terpencil atau tertekan dan mahu bercakap dengan orang lain yang mungkin mengalami perkara yang sama.
• Perikatan Pengasuh Keluarga menyediakan sumber-sumber negeri-negeri untuk penjaga, termasuk pemberi tugasan.

Sesetengah masalah fizikal dan emosi yang berkaitan dengan MS adalah sukar bagi penjaga untuk menyelesaikannya. Untuk membantu, bahan dan perkhidmatan bermaklumat juga tersedia untuk penjaga melalui organisasi ini.

Perubahan gaya hidup Perubahan gaya

Latihan meditasi yang tetap dapat membuat anda tetap santai dan mendidik sepanjang hari. Teknik-teknik yang dapat membantu anda tetap tenang dan tetap bertahan selama masa-masa menegangkan termasuk:

• senaman
• terapi muzik
• terapi hewan peliharaan
• urut
• doa
• yoga

baik yang baik untuk memupuk kesihatan anda sendiri dan mengurangkan tekanan.

BurnoutSigns burnout caregiver

Belajar mengenali tanda-tanda burnout dalam diri anda. Tanda-tanda menyerupai gejala-gejala kemurungan klasik:

• keletihan emosi dan fizikal
• minat yang berkurang dalam kegiatan
• kesedihan
• rasa marah
• kesulitan tidur
• perasaan seolah-olah anda berada di ambang air mata

Jika anda mengenali mana-mana tanda-tanda ini dalam tingkah laku anda sendiri, hubungi Persatuan Pelbagai Sklerosis Kebangsaan di (800) 344-4867 dan minta bercakap dengan pelayar.

GejalaMenandakan gejala MS

Berikut adalah beberapa gejala MS yang mungkin anda perlu alamat sebagai penjaga. Berikut adalah apa yang mereka ada, bagaimana cintamu dapat mengalami setiap, dan bimbingan tentang cara mendekatkan kesukaran ini.

Masalah kawalan pundi kencing

Kehilangan kawalan ke atas fungsi pundi kencing dipanggil pundi kencing neurogenik. Keadaan ini boleh berlaku apabila saraf dan otot sistem kencing tidak berfungsi dengan baik. Pundi kencing boleh menjadi kurang aktif atau terlalu aktif. Bocor, ketidakselesaan, atau kesukaran memulakan aliran air kencing boleh berlaku.

Persatuan Kebangsaan untuk Continence mencadangkan bermula dengan ubat-ubatan seperti ubat-ubatan, produk penyerap, dan latihan pundi kencing. Sekiranya masalah terus berlanjutan, terdapat lebih banyak pilihan invasif. Mereka mungkin termasuk kemasukan kateter suprapubic. Ini adalah tiub yang dimasukkan ke dalam pundi kencing melalui perut. Ini adalah prosedur pembedahan yang membolehkan urin dibuang terus dari pundi kencing ke dalam beg pengumpulan luaran.

Sakit

Orang dengan MS sering mengalami sakit muka yang tajam yang disebut neuralgia trigeminal (TN). Ia boleh dibawa oleh pergerakan muka semudah menguap atau tersenyum. Orang-orang ini mungkin juga merasa sakit di kaki mereka. TN sering digambarkan sebagai pembakaran, sakit, berkeringat, atau kekejangan otot. Ia mungkin juga mengalami kesakitan seperti kejutan elektrik yang dikenali sebagai tanda Lhermitte. Sensasi ini bergerak dari kepala ke tulang belakang.

Kesakitan yang lain yang unik kepada MS dipanggil disesthesia, atau "pelukan MS. "Ia adalah satu pembakaran, kesemutan atau rasa mati rasa yang boleh membungkus pinggang. Sakit mungkin juga muncul di kaki, kaki, atau lengan.

Kesakitan MS mungkin memberi tindak balas kepada beberapa ubat yang berbeza atau rawatan lain. Mungkin mungkin untuk membungkus kaki atau tangan yang menyakitkan dalam stoking tekanan atau sarung tangan. Ini boleh mengubah sensasi kesakitan kepada tekanan. Memampatkan panas juga boleh membantu.

Masalah mobiliti

Majlis Kebangsaan untuk Hidup Bebas adalah rangkaian nasional untuk orang kurang upaya. Mereka menawarkan nasihat teknikal, advokasi, dan latihan untuk membantu orang-orang ini tinggal di rumah mereka sendiri. Mereka juga boleh menasihati penjaga mengenai pembiayaan untuk sistem angkat dan peralatan lain yang mungkin tidak dilindungi oleh insurans kesihatan. Sebagai penjaga, anda juga boleh berunding dengan organisasi veteran, kumpulan persaudaraan, dan organisasi berasaskan iman tentang bantuan dengan membayar barang mahal.

Ketahui lebih lanjut: Tips untuk mengekalkan pergerakan di MS "